Merci les filles, mais n'empêche que pour l'instant j'ai faim entre les repas (sûrement mon estomac qui s'est élargit durant les fêtes lol)
Ce matin: eau chaude/citron/miel/cannelle et 1 verre de jus d'orange.
Ce midi: 100g de pâtes aux légumes, 150g de courgettes provencales, un peu de gruyère, 1 yaourt 0%, 1 clémentine.
Ce soir: 150g de carottes râpées, 1 bol de soupe, 1 fromage blanc 0% et 1 petite banane, un peu de noix cajou et de cranberries.

Mange un fruit si tu as faim
Sinon toujours au top

top tes menus, par contre moi j'ai besoin de manger le matin

Coucou !

Généralement je ne mange jamais le matin, parce que je ne prends pas le temps et que je n'ai pas faim direct au lever. Là, je travaillais du matin, lever 5h50 (dur de manger à cette heure là), mais j'ai pris mon petit dej à la pause de 9h au boulot !

Ce matin: 1 tasse d'eau chaude/citron/miel/cannelle, 1 verre de jus d'orange, 2 tartines de pain/beurre et une compote.
Ce midi: 1 bol de soupe, 1 petit bout de pain/vache kiri, 2 clémentine, 1 yaourt 0% et 3 petits chocolats
Ce soir: 1 bol de soupe, 2 tranches de rôti de porc, 1 fromage blanc 0%, 1 pomme, un peu de noix cajou et de cranberries..

Je suis crevée du coup j'ai la sensation d'avoir faim, je vais essayer de ne pas craquer.

tu ne manges pas de viande ni d'œuf ?

Si si, j'adore ça en plus.
Mais c'est vrai que cette semaine je n'en ai pas mangé beaucoup, j'étais plus en mode "soupe et fruits" pour détoxifier mon corps des excès des fêtes.
J'aime beaucoup les oeufs (sur le plat surtout) et en viande je mange souvent du jambon, rôti, knacki et thon. Je mange davantage de poissons frais et vraies viandes quand je rentre chez mes parents le week-end !

Elle est bien ta journée

Coucou !
Je voulais vous demandez avec quelle balance vous vous pesez? Electronique ou mécanique? Et sur les électroniques vous n'avez pas de différence de poids en montant deux fois d'affilé dessus?

Ce matin: 1/2 verre de jus d'orange, ma tasse d'eau chaud/citron/miel (trop bon!)
Ce midi: Restau chinois et c'était buffet à volonté. Autant dire que je me suis fait très plaisir !
Ce soir: Boulgour et 3 boulettes de boeuf maison, sauce tomate, 1 pomme

Sinon journée shopping/soldes: j'ai acheté plein de trucs, ça fait bizarre de prendre des vêtements taille S ou 38.. A chaque fois je prends une taille ou deux tailles au dessus par réflexe et c'est trop grand !
Et puis, on a marché et fait les magasins pendant 6h, donc j'ai du dépenser quelques calories quand même x)

Bonne soirée les filles !

Moi électronique & oui j'ai une différence de poids, mais au bout de 2/3 fois ça va
AIe le buffet à volonté mais bon t'as dépensé des calories donc ça va ^^

moi électronique aussi, mais avec très peu de variation entre 2 montées. Par contre à partir d'aujourd'hui, je défait les piles de ma balance pour ne pas être tentée et je me pèserai le vendredi matin à ma réunion ww (habillée et avec chaussures mais en gardant la même tenue toutes les semaines on constate quand même les variations)
miam le restaurant chinois, j'y vais régulièrement avec ma fille...les autres n'aiment pas, ça nous fait une sortie entre filles !
bon dimanche.

D'acc. Je n'ai pas de balance chez moi, du coup je me pèse quand je rentre chez mes parents le week-end (mais là je ne suis pas rentrée ce week end donc pas de pesée ! Ils ont une balance électronique et une autre mécanique. J'aime bien la précision de l'électronique mais du coup ça varie parfois.
Oui, trop bon le restau chinois, mais maintenant c'est reparti pour les choses sérieuses

Matin: eau chaude citron/miel/canelle.
Midi: 1 tasse de soupe maison, 3 oeufs sur le plat, un peu de gruyère, 2 tranches de rôti, 1 fromage blanc 0%, 1 kiwi, un peu de cranberries et de noix de cajou.
Soir: 1 bol de soupe maison, 2 tranches de rôti de porc, 1 fromage blanc 0%, 1 kiwi et 1 petite banane.

Au top ta journée

Merci Kmii

Matin: eau chaude/citron/miel/cannelle, 1 verre de jus de pomme.
Midi: 1 bol de soupe, 1 smoothie framboise/banane et 1 fromage blanc 0%, 2 chocolats
Soir: 1 bol de soupe, un bout de pain/beurre, 1 oeuf, 2 clémentines,1 fromage blanc 0% et quelques fruits secs.

Je sens que la pesée de Mercredi va être top