La classe moi jdis

Tu es courageuse de résister au chocolat, moi j'ai vraiment du mal à ne pas craquer. J'en ai pris 3 aujourd'hui au boulot :/
Mais bon, il vaut mieux se faire plaisir de temps en temps que craquer sur une boîte entière !

coucou les filles
aujourd'hui, j'ai résister a une encore plus grosse tentation !!
LE MACDO !!!! la pire des choses !! j'adoore ça, et j'en avais super envie, mais je me suis controler, j'ai manger la gamelle que je m'était apporté !!
ce soir, je rêve d'une pizza... je ne sais pas pourquoi mais depuis 2j, j'ai du mal !!
mais je suis fière de moi, car je ne cède pas !!

C'est super !! T'es trop forte !
Resisteeeeeeeee !

sayé c’est le weeeek eennnnd ( avec la chanson de lorie en tête ) hahaha, je suis diabolique

ptii dej : 50g pain, beurre 1/2 sel, 200ml lait + cacao

sport: 8PU, 70S, 30SU, rest LUNGES

dej: 1 steak 120g, 30g de pain, 200g endives + 1cas d’huile

diner: 200g tomates cerise, 120g jambon, 150g pates, 120g raisin blanc

Journée parfaite j'ai envi de dire

bravo pour ta journée, et pour ta volonté. J'avoue que l'année où j'ai perdu mes 20 kilos je craquais régulièrement pour une pizza(au maximum une fois par mois), mais dans ce cas j'essayais d'équilibrer sur 2 jours ou je me faisait une pizza maison (au thon , au bacon,...)
bon week-end.

merci les filles !! c'est grâce a vous !! je me dit que si je craque, vous m’engueulerai!!!
et je veux être un exemple, donc pas de connerie !!

aujourd'hui :

pti dej:100g fromage blanc, 10g noisettes,30g céréales

sport:9PU, 75S, 35SU, 25LU

déjeuner: boudin blanc, 200g salade, sauce allégée échalote, 1 tranche mimolette, 1 compote

2 café

dîner: apéro dînatoire a la maison avec des amis
des tomates cerises, endives, bâtonnets concombre, bâtonnets carottes, avec sauce fromage blanc 0% a l'ail. jambon cru, bacon.

j'ai craqué, j'ai manger 4 tuile salée !! ( je me dit que 4, ça compense les féculents que je n'ai pas manger de la journée...)

toujours aussi bien tes journées, et je te pique les idées pour un apéritif dinatoire. Tes 4 tuiles ne vont pas peser lourd

Cracheeeeeeeeeeeeeee !!! :p
C'est une bonne journée & ce fut une bonne soirée

crache, mais crache jte dis !!!
mdrrrrrrrrrrr
trop tard, c'est dans la bouche
oui, une super soirée

coucou !!

c'est deja la fin du week end... sniiiiiiif, ça passe vraiment trop vite !!

pour aujourd'hui:

brunch: 4 tr de pain aux céréales grillés, 2 rondelle de fromage de chevres, 2 morceaux de fromage en brique, 1 bol de lait au chocolat, 1 thé a la menthe/eucalyptus

diner: 2 boudins blanc, 150g pates au ketchup. 5tomates cerises

Le thé bio haha :p
Bonne journée c'est top
Bon courage pour demain ma biche

oui, c'est une infusion en +, pour ne pas être trop sur les nerfs mdrrrr