Je connais ça :/
Faut y aller petit à petit ^^

perso, je compense par le thé vert, sinon je ne bois pas mon litre d'eau par jour non plus
en mettant un sachet de thé dans la bouteille, ça donne un pti gout de r'viens y
courage

coucou Nath
tes repas son bien équilibré, cpntinus comme ca, tu va y arriver bonne journée bise

merci les filles, je vais aller chercher une petite bouteille aujourd'hui en faisant mes courses et essayer de boire 1 ou 2 thés ou infusions dans la journée.

Elle est bien ta journée, continu comme ça

Coucou !
Pour boire tu peux aussi t'aider en buvant du thé ou tisane si tu aimes, des sodas lights etc si jamais tu as du mal à tenir 1, 5 litres juste d'eau. C'est un peu plus fun et ça compte dans la quantité d'eau recommandée

Edit :désolée pour la redondance je n'avais pas vu la page 2 quand j'ai répondu (je suis dur mon tel, pas très pratique)

une super journée tes repas donne super envie

merci les filles, côté eau, j'ai bien bu hier matin mais étant occupée dans l'après-midi, je n'ai rien bu j'y arriverai
Bon, je mérite des coups de pieds au derrière hier soir gros craquage à l'apéritif chez des amis . En y réfléchissant bien, hier matin j'ai rendu visite à ma balance qui m'a annoncé une petite perte j'ai été déçue (complètement idiot puisque j'ai re-commencé lundi le régime). Ca m'a servit de leçon : pas de balance avant mercredi prochain
Comme c'est la période des soldes et que je ne compte pas les faire avant d'avoir perdu du poids, j'ai décidé de me faire une cagnotte pour les soldes d'été : je mettrai 10 € dans une boite à chaque perte (une fois par semaine...j'ai retenu la leçon d'hier)

coucou Nath
super tes repas je passe tout les jours te voir sur ce cite . vous me donné toute envie de continuer
tes repas je prend note . je ne peu pas les lréaliser maintenant
j'attend d'etre posée bise

C'est une bonne idée de mettre des sous de coté à chaque fois que tu perds
Oui vaut mieux se peser une fois par semaine pour ne pas être déçue ^^
Elle est top ta journée en tous cas

je m'étais dit aussi de faire une cagnotte, mais 1€ par kilos, c t pas assez, 10, c trop...
il faut que j'y repense

Tes repas me font envie Nath ! Ils ont l'air super bon !
Moi c'est l'inverse, j'ai tendance à boire trop d'eau, j'adore ça.

Courage Nath ! et glou et glou et glou ! hihi !