Courage à toi

Merci
51.4 toujours ce matin (je surveille chaque jour, c'est pas forcément bien, mais au moins je réajuste si jamais y'a reprise pour ne pas accumuler les excès)

c'est bien Cleem le principale c'est de ne pas avoir repris bon réveillon demain bise

Bonjour !
Je suis de retour après ces fêtes de Noël et de nombreux écarts. (J'ai du créer un autre compte car je ne parvenais plus à me connecter avec l'ancien, mais je garde le même journal !)
Alors je reprend les choses sérieuses à partir d'aujourd'hui.
Pesée de dimanche 05/01: 53.5 kilos (et oui, +2kg au final pendant les fêtes, mais c'est pas grave je me suis fais plaisir et ce ne sont pas des kilos réellement installés donc bon, positivons !)
Objectif 2014: 50 kilos ! et MAINTIEN !

Matin: 1 verre de jus d'orange.
Midi: 1 bol de soupe, 180g d'ananas au sirop.
Soir: 100g d'Apérivrais au saumon (318 calories), 1 bol de soupe, 1 fromage blanc 0% avec un tout petit peu de cranberries et noix de pécan.

Tu vas vite les virer c'est sur

Oui, les kilos qui viennent vite pendant les fêtes partent généralement vite dès qu'on reprend une alimentation normale !
Bon courage !

Ils vont disparaître rapido t'inquiètes

Merci les filles, oui suis motivée à les faire disparaître et vite !

Ce matin: 1 verre de jus d'orange.
Ce midi: 1 bol de soupe, 30g de pain avec 1 vache kiri allégée, 1 yaourt 0%, 1 clémentine, 3 carrés de chocolat côte d'or.
Ce soir: 1 bol de soupe (légumes curry et ses petites pâtes de Liebig, MIAM!), 1 clémentine et 1 yaourt 0%

Tu gères c'est le top

au top cette journée félicitation

coucou bonne journée a toi tu va vite les perdre ces 2kg
moi aussi j'ai souvent des probleme de conection . hier soir impossible de me connecter ce matin j'ai réussi dur dur bonne journée bise

Ta soupe me donne trop envie, j'adore le curry ! Il faut que j'essaie de trouver la même !
Sinon, c'est une excellente journée, c'est sûr qu'à ce rythme les kg des fêtes seront vite balayés !

Ouais elle est trop bonne et y'a vraiment pas beaucoup de graisses dedans 2g pour 100ml et 44 calories pour 100 ml. Je l'ai trouvé chez Leclerc mais je suis aller faire les courses (plutôt les soldes) dans les galleries Geant et Carrefour et je suis allée voir en magasin si je la retrouvais et elle n'existe pas chez eux !

Matin: 1 verre de jus d'orange et 1 verre de jus de fruits rouge dans la matinée.
Midi: 100g de pâtes aux légumes, 180g courgettes à la provencale, un peu de gruyère, 1 clémentine et 1 yaourt 0%.
Soir: 3 oeufs sur le plats avec un peu de gruyère, 150g de carottes râpées, 1 kiwi et 1 fromage blanc 0%

Journée au top, c'est super

impeccable au top !!