on change d'année et toi tu est toujour au top bonne journée bise

C'est gentil Fleur

Coucou tout le monde
Alors aujourd'hui:
Vendredi 03/01:
Matin: 63g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de riz complet avec 5 g de St Hubert, 100g de bifteck & 2 clémentines
Soir: 50g de tomates & un haché de poulet

Samedi 04/01:
Matin :57g de brique, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: Wrap maison avec une tranche de jambon & 2 clémentines
Soir: Pavé de saumon

au top !! comme toujours

C'est gentil
Dimanche 05/01:
Matin: 62g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: Wrap maison avec un haché de poulet & compote pomme/abricot
Soir: 2 Knackis

coucou kmii
aucun écart , meme pas un morceau de galette parfais comme d'hab
bon lundi bise

C'est gentil Fleur

beau programme

Kmii ton journal et tes photos avant/après sont super motivants !!
Bravo pour tout ce chemin parcouru !

C'est gentil les filles
Ca fait plaisir d'être soutenue ^^
Allé à fond jusqu'à la fiiiiiiiiiiiiiiiiiiin !

bientot la fin pour toi ma louloute
la meilleure coach possible

T'es trop gentille
Lundi 06/01:
Matin: 52g de brique, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de semoule à la tomate avec 5g de St Hubert, 100g de crevettes & 100g de raisin
Soir: 100g de purée de carotte/potiron & escalope de dinde

miam des crevettes, ça fait longtemps que j'en ai pas manger !! ça donne envie

super tes repas, à moi aussi tes crevettes me font envie