Salut Ivy, je te trouve très courageuse dans ton combat . Moi aussi j'ai passé par des hauts et des bas . J 'ai même souscrit sur un comparateur a une mutuelle santé qui rembourse les frais occasionnés par les régimes alimentaires , cela m as pas mal aidé dans mes finances vu que j ai un salaire pas faramineux . Courage encore ! Solène .

coucou Ivy
j'espere que tes vacances se passe bien et revient en forme bon dimanche et bon reste pour la fin d'année bise

coucou Ivy passe un bon réveillon profite bien de ce reste de fin d"année 2013 et fait un bon début 2014 plein de bonne chose bonne soirée bise

coucou les filles !!

BONNE ANNÉE A TOUTES !! 2014 c'est NOTRE année !!
je me suis beaucoup laissée aller pendant ces vacances, j'ai même repris 1kg
et depuis que je suis rentrée je n'avais pas fait de courses donc, je n'ai pas put refaire le régime correctement.
aujourd'hui, reprise du combat !! je ne suis allée aux courses qu'en début d’après midi, ce matin, le petit dej ça a été :

1 bol lait et coco pops

des ce midi, j'ai respecté mon régime :

200g salade, 1 cas d'huile d'olive + 1cac de vinaigre rouge

120g blanc de poulet

50g de pain + 30g camembert

1 café



diner: 250g tomates cerises

1/4 baguette, 3 tranche de mimolette

3 tranche jambon

1 bol raisin

a demain

Bonne reprise bichette mais je me fais pas de soucis t'as l'air méga motivée :p

nouvelle année on est au top enfin je l'espere meilleur voeux et que l'année soit assez longue pour q'on perde tout les kg en trop
bonne journée bise

Bonjour à tous!

Mes meilleurs voeux pour cette année.

Je suisnouvellement inscrite et je cherche de la motivation dans ma course contre les kilos!

Le poids maximum que j'ai pesé est de 105kg, maintenant je suis à 95.3 avec un régime que j'ai commencé qque recemment. Mon problème est que je reprends très vite.

Je voudrais peser 80kg dans un premier temps et 75 en dernier lieu et le maintenir (c'est pas une mince affaire j'avoue).
J'espère y arriver et que l'on se soutienne ensemble.

Kmii83 a écrit:Bonne reprise bichette mais je me fais pas de soucis t'as l'air méga motivée :p

oui !! a fond, puis je sais que tu es la si je flanche

chacha a écrit:Bonjour à tous!

Mes meilleurs voeux pour cette année.

Je suisnouvellement inscrite et je cherche de la motivation dans ma course contre les kilos!

Le poids maximum que j'ai pesé est de 105kg, maintenant je suis à 95.3 avec un régime que j'ai commencé qque recemment. Mon problème est que je reprends très vite.

Je voudrais peser 80kg dans un premier temps et 75 en dernier lieu et le maintenir (c'est pas une mince affaire j'avoue).
J'espère y arriver et que l'on se soutienne ensemble.

coucou chacha !!

biensur que l'on y arrivée toutes ensemble !!
quel régime as tu entrepris?
combien de temps te donne tu avant d'atteindre tes objectifs?
surtout ne te prive pas trop !! ne soit pas frustrée !
tu t'es créer ton journal sur le site? jej serai ravie de te soutenir !!
bon courage

pti dej' : 1 déjeunette avec du beurre, 30g de céréales blé complet, 100ml de lait, 1 verre de jus de fruit

dej: 150g salade/tomate, 1 tranche de mimolette, 1 tranche de chèvre, 2 oeufs, sauce allégée,1 yaourt, 6 abricots sec

dîner: 200g de champignons, 120g de purée,120g de dinde, 1 compote, 1 yaourt

dur dur de reprendre !! je suis super crevée, et stressée de reprendre le travail lundi !!

Ça va pour une reprise
On est à fooooooond !!

n’ai pas réussit a attendre 1 semaine pour me peser, et ce matin, après le pti dej, la balance me regardait, m’appelait … je suis montée dessus, et -1.2 kg en 3 jours cool !!

Image

coucou ivy
je suis ravie pour toi c'est cool
moi en ce moment je me pese tout les jours car j'ai la balance , normalement je vais la reporter chez ma voisine . elle recommence lundi elle fait Dukan
bonne journée bise

Haha trop bien !

coucou fleur, merci beaucoup , c'est ça le problème !! on le sait qu'il ne faut pas se peser tout les jours pourtant !!
moi, j'avoue que depuis que j'ai une nouvelle balance, je vérifie trop régulièrement ma masse graisseuse, et musculaire ect... mais, c'est mon nouveau joujou !!
bon week end a vous les filles