Bonjour tout le monde!

Je suis nouvelle je m'appelle Julie, j'ai 22 ans et j'habite à Nice

J'aimerai trouver une (ou plusieurs!) copines de régime pour se soutenir! En 3 ans j'ai pris 15 kilos et j'aimerai vraiment les perdre je ne me supporte plus avec ces kilos en trop . J'ai essayé plusieurs régime sans vraiment perdre ce que je voulais et ce que je perdais je le reprennais. je pèse 72 kg mon poids idéal serait de 57 kg!

Voila voila en espérant trouver d'autres filles motivées!!
Bonne journée

Bonjour julie, bienvenue dans ce forum. Moi aussi je veux perdre 15 kg, revenir a mon poid d'avant. Si tu veux on peut ce soutenir et rester motivé bisous

Bonjour Elisabeth! oui je veux bien qu'on se motive c'est plus facile à plusieurs que toute seule!
Tu fait quoi comme régime? Bisous

Bienvenue à toi Julie
T'as une idée de régime?

Je vais refaire mon rééquilibrage alimentaire qui allez très bien, j'avais perdu 6kg en 3 mois, bisous vonne journée

Ca donne quoi une journée type?

Salut Kmii je sais pas trop mais je pensais baisser le nombre de calories à 1500 par jour et faire du sport! Tu fait quoi comme régime toi ? D'ailleurs tu me dit quelque chose tu etait ou au lycée? Je suis à Nice que depuis 1 ans et demi j'était vers Toulon avant!

C'est bien 6 kilos en 3 mois, tu ne les a pas repris? Je veux bien aussi que tu nous dise une de tes journee type

Coucou
Va voir mon journal si tu veux
http://www.club-regime.com/mon-petit-journal-objectif-20kg-t15779.html
J'étais au lycée Rouviere & toi?

Si j'ai repris mes 6kg voir plus, tout les jours je me fesais une salade de legumes et une viande au grill 2 fois par semaine. J'ai arrêter tout ce qui est gras et je fesais de la zumba.

Bonjour tout le monde, je m'appelle Manon et j'ai 21 ans.
Je voudrais perdre une quinzaine de kilos et j'ai besoin de motivation. Si quelqu'un est motivé pour qu'on se soutienne je suis preneuse. Bonne soirée à tous.

Salut,

je suis nouvelle moi aussi et j'ai besoin de motivation tout les jours mais d'avoir une semaine pour me mettre la pression et changer de régime alimentaire pour ne pas me lasser.

je vais commencer par une semaine de soupe aux légumes en tout genre pour essayé de ne pas manquer de trop de vitamines.

on verra bien