bonjour a tous

Je viens refaire une petite présentation car je suis venue une fois sur le forum en faire une mais jai pas eu vraiment le temps de revenir ni de faire mon projet regime pour X et Y raison.

Donc maintenant que j'ai le temps et une motivation a 300% me revoila!!!

Alors je suis une maman de 2 petites fille (7 et 2 ans) je suis avec mon mari nous venons de demenagé de la region parisienne (95) pour venir nous installé dans le sud de la france a agde (34).
Donc objectif -20 kilos pour l'été 2014.
Je souhaiterai retrouvé mon poids avant mes grossesses.
Avant 64 kilos maintenant entre 87 et 85 kilos

je vais commencé mon regime demain.
Je vous expliquererai comment je vais faire et je vais egalement rajouté mes mennsuration et mon poids.
je pense faire sa sousforme de jounal sa me permet de voir mon suivi d'avoir vos avis ...

je vous souhaite une bonne soirée a tres vite

Bienvenue à toi
Bon courage

merci beaucoup

Bienvenue dans le sud et sur le forum !
Maintenant que tu es dans le sud, va falloir être prête pour cet été !
Alors enleve tout ce qui pourrait te tenter de ta maison et bon courage

bonjour,
Je prends le train en route mais si tu le souhaites cela m'intéresserait de mener mon régime en parallèle avec toi.
Je suis certainement plus âgée que toi (53 ans) mais j'ai un objectif de 40 kg à perdre. Il y a trois ans j'avais commencé un régime et perdu 20 kg mais pbl divers ont fait que ....
Je fais mon menu tous les jours en comptant les calories et j'aimerais pouvoir échanger des idées. Et puis sur un forum on se sent encouragé et si on a besoin de parler pour ne pas craquer c'est top. J'ai fixé le début de mon régime pour le 6 janvier et je note tous mes menus. merci d'avance à tous ceux qui voudront bien me répondre.