courage Adele
a c'est sur la coha bitation ca dois pas etre facile
mais je pense que ca va etre une habitude et aprés ca ira
je n'ai pas pu venir plus tot , je n'arrivais plus a me connecter, la c'est repartis
bonne journée bise

C'est très bien que tu n'aies pas repris de poids. Continue comme ça!

cocou Adele comment va tu bise

Ça va ça va ça dépend des jours vendredi moral catastrophique depuis ça va mieux. Mes repas globalement ça se tient sauf hier ou j'étais au boulot toute seule et que j'ai eu un gros coup de faim avec à dispo uniquement une briochette et 3 granolas qui hélas y sont passés... sinon ça va mais bien occupée, les Noël à finir, pareil pour le rangement et à côté ben toujours le boulot.
J'espère que vous ça va bisous !

coucou Adele
ca c'est sur il y a des jours avec et des jours sans , ca ne peu pas etre le beau fixe tout les jour
garde le moral ca aide beaucoup
bon dimanche bise

Coucou Adèle
Baisse pas les bras & oublie pas que je te surveille :p

on est toutes avec toi Adele tiens le coup , ne sombre pas bise

Coucou les filles. Bon côté régime encore une semaine zéro mais zéro reprise aussi. Faut qu'on se mette à préparer les menus à l'avance avec ms mère parce que la pauvre avec le boulot et tout elle a du mal à faire équilibré mais bon elle fait des efforts je peux rien dire et en même temps jpeux pas l'aider beaucoup. J'ai toujours l'envie de perdre mais la de suite jpense que ça va attendre de passer les fêtes.
Désolée j passe pas souvent mais boulot et kdos de noel plus route ça prend du temps lol.
Bisouilles et promis jsuis toujours là!

coucou Adéle je suis contente que tu passe de temps en temps . ce n'est pas facile, avec cette période de féte. le principale c'est que tu retrouve tes marques

Ca te fait une petite stabilisation c'est pas mal
Allé courage & reviens nous en forme après les fêtes !!

Oui jme dis que laisser mon corps faire une pause c'est ptetre pas mal non plus surtout que sur la fin il commençait à faire de la résistance ^^
Mais après les fêtes, faut repartir au taquet
Et au moins j'aurai testé à fond : pas de reprise de poids malgré tout j'ai encore vérifié ce matin

coucou Adele
c'est bien que tu ne reprenne pas un g c'est que tu stabilise c'est bien? mais il ne faut pas faire la bete comme moi. rien hier j'ai repris un kg grave
il y aencore aujourdhui et demain je vais essayer de baisser un peu pou reprendre au réveillon
bonne journée et bon réveillon amusé vous bien

T'as pas vraiment pris 1kg enfin jpense pas, si c'est d'hier tout est encore dans ton corps y compris ce qui est censé en sortir, jdirai pas à oui jpense normalement c'est compréhensible lol. Ne JAMAIS se peser le lendemain des excès ils seront obligatoirement présents sur la balance ^^

C'est super Adèle que tu stabilises bien

bonne fete de noel adele bise