merci Ivy
tu est jolie , elle est belle cette photo
maintenant je part profiter du soleil et faire 1 heure de marche a plus

merci !! trop gentille
bonne balade !!

je suis de retour de la marche. ca fait du bien je me sent mieux il y avait longtemps au moins 15fj que jen'avait pas marché bise

Bien ta journée Fleur & c'est super d'avoir marché

bonjour me revoila
aprés 2jours que je n'ai pas controlé
ce matin 1tartine au st hubert 1 petit morceau fromage
midi 1morceau baguette au thon mayo salade
soir chou bruxelle 1 tranche jambon poulet
demain midi je commence le w end de fete
bonne journée a toutes bise

allez fleur, a fond jusqu'a mardi soir, pour pouvoir te faire plaisir pour le repas de noel, et apres, on reprends a fond jusqu'au 31 pour faire la fete !!
vivement que ce mois de fetes soit fini pour se remmetre a fond en janvier
moi -2.1kg en 1 semaine et demi

cou cou demain midi on commense a fété l'anniversaire de mon maris avec notre couple d'amis
et on fait des belottes
dimanche midi avec d'autre amis on sera 9a table donc voila pourquoi j'arrete demain
c'est bien que tu est perdu 2kg 1OO bise

On t'attend en Janvier super motivée !

Courage pour les fêtes! Profites-en quand même!

bonjours a toutes
merci Mila je passe en vitesse
au menus de ce midi
tost apéro midi paté cornichon oie purée haricot vert fromage gateau et aprés on fait une belotte
soir normalement comd'hab légér .tout dépent de la belote combien ca va durer
ca devrais etre jouable il faudra"
mon poid ce matin 110,1 a demain
bonne journée

Allé courage Fleur

merci Kmii bise

coucou a toute
avec la fete d'hier j'ai pris 1kg vlan

Normal t'as pas eu le temps d'éliminer ce que t'as avalé

D'accord avec Adèle