coucou les filles !!
je viens vous confesser mes pêchers:
hier, j'ai appris par ma mamie, que mon oncle et sa femme sont décédés a 2 semaine d'écarts...
et j'ai craqué...
le midi : 2 knacki , 120g purée , 200g de palets méditerranéen

dans l’Après midi : 1 poignée de chips, et 1 paquet de 4 gâteaux pti dej'

soir : 1 oeuf/1 tranche jambon , 120g pomme de terre , 200g salade/tomates, 1 yaourt

allez Ivy c'est sur c'est pas facile d'apprendre une mauvaise nouvelle mais hop hop hop on s'y remet de suite.bonne journé bise

oui, aujourd'hui est un nouveau jour !!

bon courage

Courage ma poulette & puis ça va t'as juste fait un mini craquage

Courage et pour ton craquage c'est pas beaucoup, allez on s'y remet la vie continue !!

merci les filles !!

repas d'aujourd'hui :

ce matin : 1thé a la menthe, 30g de céréales , 200ml de lait
ce midi : 1 steak haché, 50g de pain, 200g salade/tomates
ce soir : des amandes

T'as pas faim ce soir? :/

non, j'ai pas le moral, pas envie de manger... en plus je me suis pris la tete avec matt, donc vraiment pas envie...

Ha bon? Qu'est ce qu'il s'est passé?
Envoie un texto en cas

coucou Ivy
comme tu l'a dit hier aujourd'hui est une autre journée, pense positif et ca va aller, je sais bien c'esy plus facile a dire qu'a faire.
courage bonne journée

merci fleur, t'en fais pas, je suis qqun de tres positive, donc ça va aller !!
en + ojd, pesée de la semaine : -500g !! c pas énorme mais comme j'ai fait des acarts, c'est deja ça !!

parfait ces 500g de moins continue tu est sur la bonne route bise

Mieux vaut 500g en moins qu'en plus :p