coucou toujour au top bonne journée bise

C'est gentil
Bonne journée à toi aussi Fleur

merci KMII

Mardi 17/12:
Matin: 58g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: Wrap maison avec une tranche de jambon & 2 clémentines
Soir: Un thé

bonjour kmii
je n'ai pas encore fait des wrap

bonne journée kmii bise

Faut que tu essaie Fleur, Bonne journée à toi
Alors le verdict est là... 57,2kg soit -800g & vous?

bravo kmii
tu t'approche de ton objectif ca devient bon
bonne journée bise

C'est gentil Fleur

Mercredi 18/12:
Matin: 60g d'Istrara, 2 wasa avev St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de pâtes complétes, 100g de steak & 2 clémentines
Soir: 100g de purée carottes/potiron & 2 tranches de filet de poulet

Jeudi 19/12:
Matin: 60g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de mélange de 5 céréales avec 5g de St Hubert, 2 tranches de jambon & une pomme
Soir: 100g de champignons à la grec & un haché de poulet

au top ma bibiiiiiiiiiiiiiche

coucou kmii
toujours aussi parfaite, tu va avoir du mal a te lacher pour les féte bonne journée bise
moi je commence demain

C'est déjà quoi ton objectif? 55kg? ça me perturbe de ne plus voir les réglettes.

ça va te faire tout bizarre, une fois arrivée à ton poids désiré, de pouvoir augmenter tes portions et recommencer à manger "normalement".

C'est gentil les filles
Je pense que en effet Noël va être léger ^^
Oui c'est chiant qui est plus les réglettes :/
Mon premier objectif c'est 55 ensuite 48.

Vendredi 20/12:
Matin: 55g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de semoule aux épices avec 5g de St Hubert, un haché de jambon & un kiwi
Soir: Une tranche de filet de poulet & 100g de champignons à la grecque

Tu seras arrivée à 48 avant que je n'aie le temps de dire "ouf".