merci Adele
la je fais bien attention , pour aprés attaquer les fetes
ce matin 1tartine de pain au st hubert 1morceau fromage café
midi 1grosse pommede terre nature 2 snaki poulet haricot vert en boite salade aaaaisonné avec 1 c a s d'huile
soir soupe citrouille 1tranche jambon poulet salade avec 1c a s d'huile 1oeuf dur
bon dimanche a toutes bise

C'est bien Fleur t'as géré aujourd'hui, ça fait plaisir pour toi

C'est clair, parfaite ta journée !

au top pour un dimanche !!

coucou et mercie les filles
je suis contente de moi, car hier soir a l'improviste, notre couple d'ami est venue . mais la étonnée
j'ai résisté au tentation calorique. je suis fiere de moi . d'habitude je n'y arrive pas
voila la pesé de ce matin _ 1kg 2 ca va
bise a tout a l'heure

ah super !! bravo !!
félicitation pour ta perte !!

C'est super !! Félicitations !

merci les filles ca fait plaisir

ce matin comme d'hab 2rond de pain tartiné au st hubert une lichette de camembert café
midi ravioli en boite sans exagération
enca peu etre 1galette de riz et pommes
soir soupe potiron 1tranche jambon poulet salade 1tranche de pain
bonne journée a toutes

Journée au top, c'est bien Fleur tu gères

merci Kmii
j'ai quand memme mis le temps pour arriver a gérer depuis février 2013 que je suis sur ce forum
et je n'avais pas avancer beaucoup
c'est grace a vous toute si j'y arrive maintenant . et atoi kmii, avec ta percévérance
merci a toutes
samedis je pense me remette dans l'exé jusqu'a noel
bise

Le principal c'est de s'y mettre !
Maintenant que tu sais que tu peux le faire après les fêtes tu pourras t'y remettre nickel

oui c'est sur le principal c'est de le savoir et levouloir
merci les filles

bonjour a toutes
ce matin 1tartine au st hubert 1 lichette de fromage café
midi 1morceau escalope de poulet ratatouille semoule fromage blanc café
soir soupe potiron salade 1 tartine pain jambon poulet
bon régime a toutes bise

félicitation, encore une bonne journée