C'est top Clem tu gères

Merci !
Dernière semaine avant Noël, je vais essayer de ne faire aucun écart !
Pesée samedi, j'espère que j'aurai reperdue !

Oui c'est la dernière ligne droite avant 2014 !

Ouep, j'espère ne pas reprendre trop pendant les fêtes ! et sinon objectif 2014: 50 kilos.

Ca va le faire tkt

Oui, j'espère. Je ne compte pas me priver les repas de fêtes mais rester raisonnable sur les quantités. Et entre les gros repas, manger léger genre "détox" pour pas accumuler les excès !

Oui je pense que c'est le mieux

coucou les filles
moi aussi je pense que c'est la bonne solution Cleem, c'est pour ca que cette semaine je vais bien faire attention jusque samedi et aprés je ne sais pas ce qu'il se passera bise

Coucou !
Oui, à fond cette semaine et après, on ne se prive pas mais on reste raisonnable !
Ce matin: 1 verre de jus de cranberry !
Ce midi: 1 bol de soupe, 2 tranches de pain/beurre, 1 yaourt, 1 compote et 1 clémentine.
Ce soir: pâtes chinoises/confit poivrons, jambon de bayonne, poire.

Bien la journée Clem

coucou léger ton repas et la viande elle est ou bonne soirée bise

Coucou !
Ben la viande j'en mange pas beaucoup (à part jambon, thon, oeufs et fromage blanc comme source de protéine) mais j'en mange beaucoup plus quand je rentre chez mes parents.
Matin: un verre de jus de cranberry, 2 tranches de pain/beurre, 1 compote.
Midi: 1 bol de soupe, 2 tranche de pain/beurre, 1 yaourt et 2 clémentine.
Soir: 1, pamplemousse, un peu de confit de poivron, 2 oeufs sur le plat, 2 tranches de jambon et 1 pomme.

Bravo pour tes repas!
Je ne connais pas le jus de cranberry, c'est quoi?

C'est un fruit (canneberge), ça existe en jus mais aussi en fruit séché (et c'est trop bon) !

Ah ben je goûterai bientôt ! Tu me conseilles lequel ?