Arf ui c'est vrai que ça peut vite coûter cher, enfin c'est pas forcemment énorme mais quand on peut pas, on peut pas et jte comprends parfaitement !
On sera tes diets sans diplôme mdr, en tout cas tes coachs autant que faire se peut ^^

merci ADELE
j'ai les base de la dietétitienne ,mais s'est vrais que je n'ai pas son aide .c'est pourcela que le forum ca m'aide. il y w w j'ao déja essayer et j'y était arrivé , mais toute seule s'est dur et je n'ai pas les nouvelles base.a l'epoque , j'allais au réunion , mais c'est chere aussi.
en plus je suis a la campagne et sans permis de conduire
donc mon maris est obligé de me conduire, donc c'est compliqué .sur le forum c'est plus pratique;
je pense y arriver a mon rytm si je pert déja 10 kg par an je serais contente
je me suis fait trois nouveaux amis la pomme , l'eau et les galettes de riz
j'ai assez raconter ma vie bise

Mdr on a les mêmes connaissances, j les aime bien aussi
C'est sur que se ruiner pour perdre du poids n'est pas non plus une solution
Perds tranquille et compte sur nous

coucou ADELE
c'est ce que je vais faire pas me prendre la tete maigrir tranquillement.
je veux aller trop vite et ca ne marche pas
ce matin chocolat lait 1morceau gateau café
midi 1morceaux baguette thon mayo salade
soir soupe jambon poulet salade
et mes trois amis bise

bonjour a vous les filles
la semaine se termine et voila le w end . a cette heure rien en vu
j'espere que ca va continuer.
matin 2tartines au st hubert oméga 3 1part de fromage café
midiratatouille blanc de poulet semoule
soir si tout va bien comme je l'espere soupe potiron nature jambon poulet salade1morceaux pain ou 1pomme de terre et en desert fromage blanc
bon w end a toutes

Nickel Fleur tu vois tu peux le faire ^^ te prends pas la tête, j'aurai ptetre du mal à passer cette semaine mais compte sur moi j'essaierai autant que je peux de venir en soutien même si je laisse un peu mon journal au repos lol
gros bisous et félicitations pour ces derniers jours !

bonjour a toute
j'ai eu un gros probleme , depuis dimanche impossible de me conecter au forum , je ne sais pas se qui c'est passé ,
la ca a l'air d'aller, j'ai du faire apel a un amis pour me dépanné.
voisi le retour de fleur. du coup je me suis vautré sur la nouriture pas bien
ce matin 1tartine beurré au st hubert avec creme de maroelle café
midi casse croute kébab
ce soir boeuf carotte voila
bonne journée a toute bise

Oui c'était galère la connexion :/
Allé Fleur, lâche pas !! Tu sais que tu peux y arriver

merci kmii
bonne journée

bonjour a toutes
ce matin 1tartine au st hubert avec creme maroelle café
midi boeuf carotte pomme de terre
soir soupe potiron jambon poulet salade 1tartine
bonne journée a toutes bise

Coucou Fleur
T'as journée est top, ça fait plaisir

merci kmii bise

bonjour a toutes
ce matin 2 tranche pain seigle aves st hubert oméga 3 café
midi 1boudin blanc grillé avec pates café
soir on verra un anniv une raclette donc je vais me mlacher comme d'hab
bon w end a toutes

Pas mal! Essaie de faire attention sur la raclette mais c'est tellement bon !!! Bon WE !

merci isa je vaais essayer moi grande gamelle
bonne journée bise