Depuis quelques jours j'ai commencé régime, j'ai enfin eu le déclic que j'attendais et ce que je n'ai jamais réussi à faire : résister à la tentation, semble désormais possible.
Ma situation de départ : 22ans, 83kilos pour 170cm. bref un surpoids.
Pour sortir de ce surpoids je devrais faire 72 kilos.
Mon idéal : 65 kilos, mon poids il y a 3 ans et demi.
Ca fait quand même 18 kilos...
Mon régime est hypocalorique, combler la faim en mangeant plein de fruits, des soupes, de la volaille et essayer d'éviter le gras et le sucre.
Je diminue aussi fortement les sucres lents.
Mon corps, traumatisé par le manque de chocolat et autres mauvaises habitude alimentaires a perdu 2,5 kilos et 3 jours! ^^
Mais bon, je sais que cette cadence ne durera pas!
Je n'ai pas parlé à mon entourage de ce projet, parce que je n'ai pas envie qu'on jauge mon assiette, qu'on me fasse une remarque si je me permets une barre de chocolat ou que les gens se disent que je suis mal dans ma peau.
C'est pas le cas. Je ne me trouve pas moche, mais être un surpoids à 22ans... c'est pas génial et j'ai remarqué que j'étais moins en forme avec tous ces kilos accumulés.
Alors voilà, je me lance! et avec du soutien c'est encore plus facile!
A bientôt!
