Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

par **Adelecherchemotivation** » Mar Nov 26, 2013 10:28 am

Miam le tartare de saumon, tu le prépares comment ça m'intéresse beaucoup beaucoup ^^
Et oui raz le bol du pollueur et c'est pas faute de l'avoir signalé
... c la merde y en a de partout faut aller rechercher nos posts à perpette c'est lourd serieux

par **fleur3348** » Mar Nov 26, 2013 11:36 am

c'est vrai que ca embéte tout le monde
c'est bizard qu'il n'y est persone pour arreter ca
bise

par **Kmii83** » Mar Nov 26, 2013 9:30 pm

Oui Mila c'est ça, moi ça me suffit

C'est une sorte de galette : 30g de farine & 20g d'eau bouillante, tu laisses reposer 15 minutes, t'étales et tu fais cuire à la poêle

Je l'achète chez Picard le tartare Adèle, je n'ai aucune mérite :p
Mardi 26/11:
Matin: 60g de Mozza, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: Wrap maison avec une tranche de jambon & 150g de raisin
Soir: Un thé

Bisous

par **Kmii83** » Mer Nov 27, 2013 9:32 am

Verdict de la pesée.. 59,4kg soit -1,2kg et un imc normal

& vous? <3

par **Cleeem** » Mer Nov 27, 2013 10:24 am

Wahou, - 1,2 kilos c'est trop bien !
Tu as franchis un nouveau pallier, félicitations

par **fleur3348** » Mer Nov 27, 2013 10:24 am

coucou kmii
t'arrive a manger des wrapps c'a ne dois pas etre bon , en plus je pense que tu ne met pas de matiere grasse c'est un peu comme les galettes dukan.
si pour toi ca va tant mieux .c'est la volonté qui compte et tu la
bravo pour ta perte, tu perd regulierement chaque semaine, chapeau bise

par **Kmii83** » Mer Nov 27, 2013 10:28 am

C'est gentil Clem

Oui une dizaine de franchi ça fait plaisir

Moi j'adore les wraps ^^ Tu peux mettre un peu d'huile dans la pâte si tu veux en tous cas c'est gentil Fleur

par **Adelecherchemotivation** » Mer Nov 27, 2013 10:28 am

Rrrooo t'as cassé le mythe lol, mais j'y penserai quand même :p
Sinon contente pour toi tu descends bien, trop bien même :p
Perso c'est stand by mais c'est plutôt une bonne nouvelle vu mon week end chargé (en calories) lol, pour le moment jsuis bien repartie alors objectif semaine prochaine ...

par **Kmii83** » Mer Nov 27, 2013 10:32 am

J'adore Picard, ils font des trop bon truc ^^
C'est gentil Adèle, ça fait plaisir

Oui j'ai vu sur ton journal, mais ça va repartir

par **Adelecherchemotivation** » Mer Nov 27, 2013 10:52 am

Grave jsuis une accro de chez Picard aussi j'avoue mdr

par **Kmii83** » Mer Nov 27, 2013 8:20 pm

Petit bilan:
Mercredi 27/11:
Matin: 45g de brique Président, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de frites au four, steak haché 5% & 150g de raisin
Soir: Untranche de blanc de dinde & 100g d'aubergines

par **Adelecherchemotivation** » Mer Nov 27, 2013 9:00 pm

Nickel comme d'habitude je t'envie quand même de pas avoir craqué une fois depuis le début >_<

par **fleur3348** » Jeu Nov 28, 2013 9:49 am

coucou kmii
c'est sur que tes frite au four son moins calorique que les mienne
moi aussi je me demande comment tu fais
ton mental est impecable
bonne journée bise

par **Kmii83** » Jeu Nov 28, 2013 10:43 am

Vous êtes gentilles les filles

Je me réserve pour Noël haha :p

par **Kmii83** » Jeu Nov 28, 2013 7:45 pm

Coucou tout le monde

Petit bilan:
Jeudi 28/11:
Matin: 56g de chèvre, 2 wasa & 10 amandes
Midi: Sandwich poulet & pomme
Soir: 2 oeufs & tomate

Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

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