Bonjour

Alors hier j'ai eu une visite médicale et je pesais 52 kilos !
Objectif final atteint
Je suis contente, même si niveau corps je ne me plait pas encore vraiment. Je vais essayer de musclé mon ventre et ça devrait le faire.
Nouvel objectif: ne pas reprendre de poids !!!

C'est super, ça fait plaisir pour toi

Merci beaucoup

Le plus dur sera de ne pas reprendre mes mauvaises habitudes et de reprendre du poids, mais je suis motivée

Oui c'est ça le plus dur mais tu vas y arriver je suis sure

Ben maintenant que tu es arrivée à bon port, sport sport sport
La classe pour toi, tu nous fais plaisir, je rêêêêêve de voir mon objectif s'afficher sur ma balance

Vous n'êtes vraiment plus très loin de vos objectifs respectifs les filles !
Mais je pense que je vais continuer à venir ici pour rester dans le droit chemin lol

Oui c'est vrai mais ce n'est que mon premier objectif, je pense ensuite descendre à 48kg

Ah d'acc, mais tu mesure combien Kmi?

Je pense essayer d'être entre 50 et 52 kilos parce que je fais régulièrement des dons du sang et en dessous de 50 kilos on ne peut plus donner..

Je mesure 1,55m ^^
Du coup, pour avoir un IMC normal c'est entre 45 & 60kg ^^
Oui c'est vrai que c'est galère pour les dons du sang :/

Ahh moi 1,53 (j'ai pris 1cm selon la dame de la visite médicale x))
Je suis à 22.2 d'IMC (norme entre 43 et 59 kilos).
Mais c'est que quand on est petite, on doit faire plus attention. les kilos en trop se voit bien plus vite :/

Lol oui c'est clair ^^

super Cleeem avec ta volonté tu va arriver a ne pas reprendre, en se surveillant ca dois aller bise

Hello
Merci les filles !

27/11:
Matin: Eau chaude citron/miel, 1 pamplemousse, compote.
Midi: 1 soupe, 2 tranches de blanc de poulet, 1 yaourt.
Goûter: 1 compote et 2 petits galettes bretonnes x)
Soir: Un croque-madame (2 tranches de pain de mie, 1 tranche de blanc de poulet et un oeuf sur le plat), compote, yaourt.

28/11:
Matin: eau chaude citron/miel.
Midi: 1 soupe, 1 yaourt, 2 tranche de blanc de poulet une petite tranche de pain beurre.
Soir: Deux tranches de pain de mie, une tranche de blanc de poulet, un peu de compote, un peu de mangue et 1 yaourt.

29/11:
Matin: eau chaude citron/miel.
Midi: 1 soupe, une tranche de pain beurre et 1 yaourt.
Soir: à venir.. repas de famille !

Coucou les filles !
Je ne passe plus trop par ici... grosse, voire énorme baisse de motivation, pas trop le moral du coup je mange n'importe quoi...
Je me sens mal et gonflée du coup, bref c'est pas la joie..

Courage à toi, ça nous arrive toute
Faut pas lâcher !!