Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar magali0484 » Dim Nov 17, 2013 12:21 pm

Ok car n'oublie pas de profiter des petits plaisirs avec tes amis aussi ;-) car sur le long terme tu risquerais de craquer

Mais en tout cas chapeau bas pour ta persévérance!

Bon dimanche ;-)
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Message non lupar Kmii83 » Dim Nov 17, 2013 12:24 pm

Ca m'empêche pas de sortir & puis je me dis que ça fait presque 4 mois que je fais comme ça du coup j'espère pouvoir tenir encore 1 ou 2 mois :)
C'est gentil ^^
Courage à toi :D
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Message non lupar Kmii83 » Lun Nov 18, 2013 12:34 am

Coucou tout le monde :)
Alors aujourd'hui journée pourri, temps pourri.. En plus, plus d'eau chaude donc obligée de me laver chez ma mère :/
Sinon ce soir, petit loup garou entre amis :p
Niveau repas:
Dimanche 17/11:
Matin: 50g de ma fameur tomme des Alpes trop bonne ^^, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de mélange de 5 céréales avec 5g de St Hubert, un haché de poulet & un kiwi
Soir: 1 tranche de blanc de poulet & 100g d'aubergines

Bonne nuit
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Message non lupar Adelecherchemotivation » Lun Nov 18, 2013 10:59 am

Hey loup garou trop biiiiiien y a tellement longtemps que j'y ai pas joué ^^
Sinon comme toujours ma tite kmii est au top lol.
J'espère que tes problèmes de flotte vont rentrer dans l'ordre j connais c'est vraiment pas top. Bisous
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Message non lupar fleur3348 » Lun Nov 18, 2013 12:19 pm

au top comme toujours , tu assure bise
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Message non lupar Kmii83 » Lun Nov 18, 2013 12:29 pm

C'est gentil les filles :)
Oui le Loup Garou c'est trop marrant ^^
Pour l'eau ça a l'air d'aller, à suivre .. :p
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Message non lupar Kmii83 » Lun Nov 18, 2013 8:03 pm

Coucou tout le monde :)
Alors aujourd'hui petit tour à la Poste pour des recommandés (trop chiant xD), ensuite je suis allée voir ma grand mère à l'Hôpital puis chercher mon Chéri au travail, on devait aller au ciné mais on a rien vu de bien du coup petit tour shopping ^^
Sinon niveau repas:
Lundi 18/11:
Brunch: 60g de Fol Epi, 10g de noix, 2 wasa avec St Hubert & une compote pomme/abricot
Soir: Tartare de saumon

Bisous
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Message non lupar fleur3348 » Mar Nov 19, 2013 8:16 am

coucou kmii
j'espere que ta grand mere n'a rien de grave
niveau repas tu assure toujours aussi bien bonne journée bise
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Message non lupar Kmii83 » Mar Nov 19, 2013 8:38 pm

Non c'est pas grand chose Fleur :)
Aujourd'hui, courses & une copine est venue à la maison ^^
Niveau repas:
Mardi 19/11:
Matin: 57g d'Ortolan léger, 10 amandes & 2 wasa avec St Hubert
Midi: Wrap maison avec une tranche de jambon & 150g de raisin
Soir: Thé caramel beurre salé

Bisous
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Message non lupar Adelecherchemotivation » Mar Nov 19, 2013 9:42 pm

Miam mes wraps ça me fait penser que j'ai de quoi en faire ^^
Top top :)
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Message non lupar Kmii83 » Mar Nov 19, 2013 10:42 pm

Oui c'est trop méga bon les wraaaaaaaaaaaaap :D
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Message non lupar Adelecherchemotivation » Mar Nov 19, 2013 10:51 pm

Grave j'adore, c'était mon fétiche quand je bossais à Mac do (bon ok niveau qualité nutritionnelle bof mais miam quand même :p)
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Message non lupar Kmii83 » Mer Nov 20, 2013 7:22 am

Verdict de la pesée... 60,6kg soit -900g et vous?
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Message non lupar Kmii83 » Mer Nov 20, 2013 7:41 pm

Coucou tout le monde :)
Alors aujourd'hui petit tour à Pôle Emploi, il fait super froid dehors c'est l'horreur xD
Niveau repas:
Mercredi 20/11:
Matin: 60g de tomme de chèvre, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de frites au four, un steak à 5% & 150g de raisin
Soir: Escalope de dinde
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Message non lupar fleur3348 » Jeu Nov 21, 2013 9:19 am

coucou kmii
toujours parfaite bravo
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