J'espère que ca va marcher, c'est vrai que les boutons ça complexe pas mal :/
Tu vas te régaler à Disney, j'aimerais trop y aller :p
Sinon niveau repas c'est bien
& oui 1,8kg en 1 mois c'est gérable tkt

Coucou Magali,

C'est mon premier passage sur ton journal et je te souhaite d'atteindre tous les objectifs que tu t'es fixés.

Bon courage pour cette reprise de la lutte contre les kilos et à nous toutes ici on s'entraide vraiment

Pour les boutons d'acné, j'espère que les médocs et les crèmes seront efficaces ! J'ai souffert de ce problème durant mon adolescence et je sais combien c'est complexant...

Bises.

Coucou les filles,

Voilà première journée où j'ai fait attention bon le soir on a mangé une petite fondue mais j'ai été très raisonnable.

Menu:

Matin : levée tard donc rien sauf un café avec lait et sucre
Midi: 1 petit morceau de baguette cuit au four (un mini) avec 1 tranche de jambon beurre et soupe maison aux courgettes
Après-midi: rien mangé car dormi
Soir: salade de blé tomates avec 2 pommes de terres avec 4 mini petits boudins 4 tranches de fromage à raclette (fière car avant je mangeais 6 à 8tranches.) sauce vinaigrette
Pour moi c'est quand même une JP car je n'ai pas forcée j'ai mangé à ma faim


Bisous les filles et à demain

ton menu est bien pas frustrant, tu va y arriver bise

Continue comme ça!!!

C'est un super début en tous cas, ça fait plaisir

Coucou magali ça va tu gères pas mal ^^
Tu verras pour les boutons changer ton alimentation va t'aider moi ça a bien calmé le souci

Ça n'a rien avoir avec l'alimentation mon acné..:-/.j'en ai toujours eu car avant j'avais une alimentation très équilibré.

Avec le traitement ça va mieux!

Magali as tu trouvé des solutions alors ?