C'est 300g en moins...

Je te comprend pour ne plus avoir envie d'aller sur le pc apres la journée de boulot et les petites taches quotidiennes... Je pense que ca m'arrivera aussi...

Bon week end
bises

Coucou les filles !

Bien occupée encore toute cette semaine !

Ce mercredi pour la pesée officielle je suis entre 2 eaux... Je m'explique lundi matin je me pèse (pas bien je sais ) et comme résultat 79,8 kg (youhou bonjour Monsieur le 7 ! ). Tellement contente que je remonte sur la balance mardi et là résultat 80,2 kg ( grrr). Du coup aujourd'hui je remonte et là le résultat n'est pas encourageant du tout, 81 kg !!! Comment est il possible qu'en 2 jours je prenne 1,2 kg en n'ayant pas fait d'écart du tout ? Du coup je fais la moyenne des 3 jours et comme pesée officielle je prends donc 80,3 kg (donc -200g sur la semaine).
Ce n'est pas bien grave, je dois être soit en période d'ovulation soit en période prémenstruelle (je ne peux jamais savoir puisque j'ai des règles très très irrégulières...).

Bises.

C'est vrai que c'est étrange après il y a des femmes qui prennent du poids avant leurs règles, ça vient peut être de là
Tu t'es pesée dans les même conditions & sur la même balance?

Bienvenue à toi sur mon journal Magali0484 !

Bises.

ah oui les pesées varient de jours en jours ,avant je faisais ça et j ai laissé tomber , je me pèse le mercredi pour le forum , le samedi ( pour essayer de tenir le weekend ) et le lundi pour bien ou pas bien commencer ma semaine

Oui Kmii exactement les mêmes conditions le matin au réveil après passage aux toilettes. La seule différence est peut être que dans la nuit de dimanche à lundi j'ai dormi 11h (je me suis littéralement écroulé à 20h dimanche soir) et que les nuits qui ont suivi j'ai dormi seulement 7h... Mais je ne suis pas sûre que les heures de sommeil jouent sur le poids...

Je pourrais pas te dire, j'en ai pas la moindre idée :/

si le sommeil joue sur le poids ,mais là tu as un quota d'heures qui est bien

Alors je vais essayer de recommencer à écrire mes menus ici... ca fait trop longtemps que je ne l'ai plus fait...

Petit-déjeûner:
* 1 orange pressée
* 1 café
* 1 sandwich (pain de seigle, margarine, fromage, salami, salade verte, concombre, tomate)

Déjeûner:
* 1 grosse salade composée (salade verte, concombre, tomate, gourge, poulet, persil)
* 1 tranche de pain de seigle
* 1 café (avec lait + sucrette)

Goûter :
* 1 sandwich (pain de seigle, margarine, fromage, salami, salade verte, concombre, tomate)
* 1/2 banane
* 2 tasses de café (avec lait + sucrette)

Dîner:
* 250 g de mélange yaourt + fromage blanc (0,9 % MG)
* 2 carreaux de chocolat

Eau bu dans la journée: 2 litres

coucou vadelma
je suis d'accord avec toi ca aide beaucoup d'inscrire ses menuset pour moi j'aime venir voir ton journal chaque jour bise

Sinon t'as ptetre tout simplement joué à la bonbonne d'eau comme moi mdr. Quand je stocke de l'eau jpeux prendre jusqu'à 2kg en un jour et la jregarde mes mollets et bam les poteaux! Faut voir, masse tes jambes etc au pire ça toute fera juste du bien lol

lol Adèle
Non non je ne fais pas de rétention d'eau mais j'ai des gros mollets de nature ! Mon tour de mollets est énorme alors je galère pour me trouver des bottes...

Aujourd'hui côté repas :

Petit-déjeûner :
* 1 orange pressée
* 1 tasse de café (avec lait + sucrette)
* 1 sandwich (pain de seigle, margarine, fromage, jambon de dinde, salade verte, concombre)

Déjeûner :
* 1 petite assiette de salade verte + tomate confite en morceaux
* 1 louche de soupe (pommes de terre, navets, oignons, poulet)
* 1 coupe de salade de fruit avec crème lègère à la vanille

Goûter :
* 1 smoothie maison

Diner :
* 1 filet de poulet
* 1 petit bol de soupe mexicaine
* 1 wasa seigle beurée

Eau bue dans la journée : 1,75 litres

coucou Vadelma passe une bonne journée bise

Humm sympa tes menus

Coucou allez courage, tu vas atteindre ton objectif pour Noël je suis sure!!!