Bonjour,

je viens de m'inscrire et j'espère que nous pourrons nous entraider afin d'atteindre nos objectif.

Je me présente, j'ai 29 ans, j'habite en région parisienne.
J'ai un IMC à 28 je suis donc en surpoids +++

J'ai pris du poids progressivement depuis 3 ans, depuis que je suis en couple en faite J'ai commencé à d'avantage manger au restaurant ou encore commander des pizzas, ce que je ne faisais jamais avant.

Mon objectif est d'atteindre le poids de 60 kg soit une perte de poids de 12 kg.

J'aimerai trouver des gens qui ont des objectifs similaires aux miens c'est à dire de manger équilibré, tout en reprenant le sport et en arrêtant les grignotages.

Si vous avez besoin d'une entraide, n’hésitez pas à me contacter

Bonjour & bienvenue
Courage, tu as une idée pour ton régime?

Bonjour,

bienvenue parmi nous...

BIZZ

Merci pour votre accueil,

non en arrivant sur le site je n'avais pas d'idée régime mais en lisant qq messages je vais me pencher sur le régime Montignac.

Je pensais surtout perdre du poids par le sport et l'arrêt du grignotage mais le mois de septembre n'a pas été concluant. Des privations s'imposent !

Bravo pour ta belle perte de poids Kmii83 et merci de nous faire partager ton expérience.

Hello! Ma situation est à peu pres idendique à la tienne !!!
Bon courage !

Bonsoir, voilà je suis exactement dans le même cas que toi et j'ai 12 kilos à perdre.
Si tu veux on peut se soutenir dans la semaine, voir nos efforts et nos moyens pour y arriver.

Bisous !

malicia556 tu as reussi à perdre un peu ?

Hello bienvenue ! En ce qui me concerne j'ai plus que 12kg à perdre mais pour ce qui est du rééquilibrage alimentaire et le sport c'est mon rayon !