Ca y est, je m'y suis mise. Pas réussi avant aujourd'hui puisque toute la famille a débarquer à l'improviste à la maison pour le WE et du coup, pas vraiment mangé équilibré
Du coup, aujourd'hui, petit déj et déjeuner équilibrés, une demie heure de vélo éllipitique (j'aurai même pu faire un peu plus longtemps finalement parce que je ne me sentais pas fatiguée du tout mais ma fille s'est réveillée). Demain c'est muscu abdos, fessiers et buste !!
Bon courage à toutes.
bises
Coco

allez courage à toi, déjà tu as bien commencé, tient nous au courant de ta progression
bises

hello coco,
pas de chance pour la gym mais 30 mn c est pas mal deja (ma fille est aussi une specialiste pour se reveillee au mauvais moment ) la p tite rigolote
tiens nous au courant

bises

Merci les filles.
Ah tiens, au fait, l'une d'entre vous saurait-elle comment fonctionne l'IMC et CO, je capte pas trop !!
Merci