Le régime des 4 jours vous connaissait?(4 jours= -4kg!)

par **loveactually** » Mar Fév 19, 2008 1:09 pm

alors vous l'avez commencer ou pas encore??

si non, je veux bien le commencer avec vous le temps que je fasse les courses!!

par **emily69** » Mar Fév 19, 2008 1:14 pm

kikou keti, je l'ai fais la semaine dernière ce régime, j'avais perdu 700g et je me suis pesé pour un bilan ce matin j'ai repris 500g tampis je continu, peut être que la semaine prochaine je referais les 4 jours

en tout cas accroche toi c'est bien

par **Minoue** » Mar Fév 19, 2008 1:26 pm

Hmm, visiblement, il est courant de reprendre ou de stagner un temps après ce régime des 4 jours.
Pour celles qui le commencent, je vous conseille de bien anticiper en même temps la suite car stabiliser ou continuer à perdre n'est pas si évident.

Cela dit, c'est quand même bien pour se relancer, si l'on est prête à ne pas déprimer ou tout lacher au moindre 100g repris ou quand la balance semble bloquée

Ca repartira toujours après

Bon courage !

par **3enfants** » Mar Fév 19, 2008 1:56 pm

Coucou les filles
j'ai essayé la semaine dernière de faire ce régime et j'ai tenu 2jours pour une perte de 0.800g (107.6kg) et j'ai laché car j'ai recu du monde a la maison et ce matin a la pesé je n'ai pas repris un gramme alors je suis super motivé et je commence les 4jours aujourd'hui j'espere arrivé a au moins 2kg a la fin
PI: 107.6kg
objectif après ces 4js:105.9kg

par **keti** » Mar Fév 19, 2008 2:01 pm

allez les filles ne vous decouragez pas ,courage.500gr ou 2kg l importance c que nous perdons du poids.
bizzzzzzzzzz

par **emily69** » Mar Fév 19, 2008 2:02 pm

alors bon courage à toi, j'espère que tu atteindra ton objectif, t'es motivé c'est déjà bon signe :wink:

par **keti** » Mar Fév 19, 2008 2:13 pm

merci emi

par **keti** » Mar Fév 19, 2008 2:18 pm

coucou
j ai vu "3enfants" qui habite dans le 94300 mé je voulais savoir ou exactement .si cela ne derange pas

merci

par **3enfants** » Mar Fév 19, 2008 4:45 pm

Moi aussi j'habite a Thiais mais a Grignon

par **3enfants** » Mar Fév 19, 2008 6:01 pm

je change mon objectif pour mieux me motiver comme ca je verrais ma reglette avancer j'y arriverai

par **chanty** » Mar Fév 19, 2008 7:58 pm

bonsoir

j'ai commence le regime 4 jrs, dimache, je me suis pesee ce matin 1 kg en moins, j'avoue que j'esperais plus, mais bon, c'est pas si mal le tout c'est de ne pas craquer !
Restons motivees !

Biz

par **superdom** » Mar Fév 19, 2008 8:14 pm

biloute a écrit:salut c'est pas la forme! se que je craigner et arriver! oui j'ai craquer depuis une semaine je mange n'importe quoi!!! et j'ai pris 300g c'est pas catastrophique mais sa m'énerve sérieux!

donc je voudrais refaire le régime des 4 jours. Je l'ai déja fais 2 fois et j'ai perdu 1.2kg la premiére fois et 1.1kg la seconde!sans reprendre! c'est pas mal en 4 jours je trouve!
bon logiquement on doit perdre 4kg (soit 1kg par jour) mais sa dépant des personnes! moi je connais qui on perdu vraiment 4kg!!

mais c'est vrai que c'est stricte il faut respecter a la lettre! et c'est pas évident mais sa vaut le cout!
mais il ne faut pas le faire souvent 1 fois/mois a peut pret! (il faut faire attenion aprés biensure sinon sa sert a rein!)bonjour! je suis mamie superdom mais je vais suivre la jeunesse .peut etre pas 1 kg , mais au moins 800 g en moins ce serait déjà une reussite pour moi .allez c'est parti pour demain.

je vous le met dite moi se que vous en penser!!!

par **keti** » Mar Fév 19, 2008 8:51 pm

merci 3 enf de m avoir reponde et je connais bien
on est donc voisine c bien.

par **3enfants** » Mar Fév 19, 2008 9:03 pm

Toi aussi tu habite a thiais grignon ?

par **keti** » Mar Fév 19, 2008 10:40 pm

non,mé je connais bien moi je suis limite choisy le roi rer
bizzzzzzz

Le régime des 4 jours vous connaissait?(4 jours= -4kg!)

Re: Le régime des 4 jours vous connaissait?(4 jours= -4kg!)

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