merci Mila c'est sympa bise

Voilà, je suis de retour.

Je ne vous dirai pas tout ce que j'ai mangé. J'ai regretté qu'il n'y ait pas plus de légumes, mais j'ai quand même bien profité de toutes ces bonnes choses. ^^

J'espère juste ne pas avoir repris trop de poids. On verra bien à la pesée de demain soir. Je vais essayer de compter les points de tout ce que j'ai mangé.

Courage Mila, le tout est de ne pas se démotiver ! Faut rien lâcher

coucou MILA une journée d'ecart ce n'est pas trop grave mais il faut se reprendre de suite;. moi la semaine derniere j'ai fait pas mal d'ecart et pas q'une fois j'ai perdu 700g c'est toujour ca .je ne motorise plus de reprendre enfin je l'espere courage bise

Coucou,

Je n'avais pas fait 1 journée d'écarts, mais 4 et demi..... hum!

J'ai été étonnée en bien à la pesée, car j'ai perdu 500g. J'avais tellement peur de reprendre du poids!

Je suis maintenant à 73.6kg

Je reprends WW, comme la première semaine.

Ha bin c'est super comme quoi des fois on croit qu'on fait des gros écarts mais non

Je pense que les répercutions peuvent aussi venir un peu plus tard. Du coup, je vais éviter cette semaine de piocher dans ma réserve hebdo.

Oui c'est vrai, c'est pour ça qu'il vaut mieux ne pas se peser tous les jours ^^

oui... Allez on s'y remet à fond...

J'ai deja fait WW et pour moi ca n'a pas fonctionné mais je vois que pour toi ca fonctionne... Donc continues ainsi...

Bizz

Très bonne remarque Mila ! Les répercutions peuvent avoir lieu en différé c'est vrai, mais si cette semaine c'est 500g de dégommés c'est dejà très bien !

Cette semaine aucun écart alors !

Bises.

Pour l'instant, je gère bien. J'essaie de planifier ce que je vais manger. ça aide à ne pas faire d'écarts.

C'est bien de faire ça au moins pas besoin de réfléchir

oui c'est ce que je faisai avant... Il faudrait que je m'y remette c'est tellement plus facile...

bises

C'est dur dur aujourd'hui... J'ai une de ces envies de chocolat puissance dix mille.

J'ai "craqué" pour du nutella et un lait au chocolat.

Là, j'ai toujours faim et toujours envie de chocolat. Je vais manger une banane avec 4 carrés de chocolat ww (15 minutes au four = un régal!).

Rassurez-vous, je n'ai pas mangé que du chocolat. Je respecte quand même mon capital de points. Il me restera 10 points pour ce soir. ça fait du bien de se faire plaisir de temps en temps... Heureusement, tout à l'heure je vais à la zumba.

Tant que tu restes dans ton capital de point cava