merci les filles...

Ca y est je suis en congé... Avec une malade mais qui a une peche d'enfer... qui n'a meme pas voulu faire de sieste... Et là elle commence à etre C.....E vivement ds 30 min que je lui prenne son bain, manger et dodo...

Je reviendrai tt à l'heure mettre mes repas de la journée

bizz

me revoilà... Apres avoir couché mademoiselle qui n'avait pas envie d'aller dormir...

Ca fait 3jours que je galere pour aller la coucher... Elle m'epuise...

Bon question repas:

ce matin
idem qu'hier

ce midi:
3c soupe pates
un peu de champignon
blanc de poulet

pas gouté

ce soir:
blanc de poulet
champignons

bonne soirée
bises

Courage
En tous cas niveau repas c'est top

merci...

cc les filles,

voici mes repas

ce matin
- 3 petites tartines de pain complet avec du ST Agur au MO ... Un delice... Ma fille a meme gouté... lool
-1 cafe

ce midi:
-2 tranches de roti de boeuf
-3cs de pommes de terre à la paysanne (cuisinés avec oignons et lardons)
-1 petit bout de tarte aux pommes (il en restait de l'anniv de mon homme samedi et il ne voulait pas la finir dc je me suis sacrifiée...) grr ces hommes ca n'aide pas

gouter:
-1 barre de cereales

ce soir:
-1 tranche de roti de boeuf
-2tomates

Je me suis inscrite à fatsecret... C'est vraiment bien fait...
D'apres ce qu'ils disent j'ai mangé pour 1541 calories et est depensé pour 2377 calories... Donc ca le fait;)

bonne soirée
bizz

Super journée !

C'est quoi du MO ?

Bises.

c'est rechauffée au Micro Onde comme ca le fromage est coulant...

Bonne journée à toutes
bises

Ok, merci

Bonjour

et bonne journée

Coucou Belzibutte ^^
C'est bien niveau repas ^^
Moi j'aurais forcé mon chéri à finir :p

merci

c'est pas facile ca aurait pu rester dans le frigo longtemps... Ca y était deja depuis samedi... et ca aurait fini dans la poubelle... Je deteste ca...

Bon pour le moment question repas...C'est nickel chrome et j'ai deja fait mes squats de la journée...

Bises à ce soir...

C'est bien

Coucou les filles,

donc journée nickel aujourd'hui... Je m'epate moi meme...

Ce matin:
idem qu'hier

ce midi:
3cs riz
4 poissons pané

17h:
2 carrés de chocolat noir... Ma fille a voulu gouté elle n'a pas aimé... lool
1 clementine

ce soir:
salade
1 cordon bleu

Et 60 squats faits...
1409 calories mangé et 2382 calories d'exercices...

J'espere que demain je ne vais pas trop craqué nous avons un repas de famille...

Bises

C'est génial, ça fait plaisir

Génial!!! Continue comme ça