Ouii fais toi plaisir lol faut bien l'entretenir et le mettre en valeur ce résultat pour lequel t'en as bavé !
et c'est clair qu'y a rien de tel que de remettre le nez dans sa vieille garde robe avec 11kg de moins, et un coup de boost pour le moral !

Oui c'est sur! La semaine prochaine je suis en vac donc j'en profiterai pour aller faires les shops. ;p

Alors hier, avant d'oublier tout avec ma ptite tête ^^
Donc
Ptit dej : tasse de cacao sans sucre
+ 4 biscottes sans sel (beurre/confiture)
+ jus d'orange

Midi : salade verte + concombre + dés de boursin
+ jambon de poulet
+ 2 clémentines

4 : mini tasse de lait de soja au cacao sans sucre + ptite tartine à la purée d'amandes

Soir : salade verte + 3 crèpes fourrées (soit environ 200kcal, je contrôle lol)
+ yahourt aux fruits

Ca va elle est cool ta journée Dommage que t'es pas pu mettre les crêpes le midi ^^

c'est bien Adele tu calcule tout bise

Ben les crêpes étaient pas prévu le moins du monde mais jjsuis rentrée tard du coup j'ai fait un compromis entre régime et rapidité lol

Coucou Adèle !! Super tu gère ! Pour les crêpes tu as géré je trouve surtout que tu n'avais pas mangé de féculents le midi alors nikel, total control !! ^^

Lol c'est clair que quand on rentre tard c'est galère :/

C'est clair, pas la motivation de cuisiner, juste envie d'aller se coucher lol
Sinon aujourd'hui :
Ptit dej : 3 grillettines (confiture/beurre)
+ tasse de cacao
+ jus d'orange

Midi : Alors là foirage complet, je m'explique...
Aujourd'hui jour de repos, je dois refiler mon appart au plus vite, jrefuse de passer l'hiver ici et j'ai besoin de mettre de l'argent de côté, donc de partir vite. Du coup grand ménage, déblayage pour prendre des photos dignes de ce nom et les envoyer aux personnes qui me les ont demandées et que la proprio va faire visiter, du coup j'ai pas vu le temps passer du tout, même pas eu faim, et quand j'ai tilté que j'avais pas mangé, il était... 16h, j'ai rien compris lol, sauf qu'à 16h pas la moindre envie de salé, du coup 3 tartines de purée d'amande et fin, rien d'autre, suis pas bien fière je déteste râter un repas mais là jme suis fait avoir comme il faut.
Du coup non seulement j'ai pas mangé, mais en plus j'ai encore perdu une journée de repos à m'agiter dans tous les sens et ça, ça a le don de me souler >_<

Soir : velouté de poireaux/pomme de terre maison
+ filet de saumon en papillote
+ morceau de fromage
+ yahourt

Je sais bien que j'ai une ptite tête mais s'il faut aussi que je mette une alarme sur mon telephone pour penser à manger, ça craint mdr. Bon vaut mieux ça que jme sois lâchée mais quand même, la jdeviens grave :p

Ca va c'est rien, ça se verra même pas Mercredi

lol normalement ça devrait pas, mais quand même je décabanne sévère là :p

C'est l'âge ça :p

Coucou les filles, bon aujourd.hui pesée foireuse mais ça je le savais, période pré semaine rouge, Bonjour! Stagnation par rapport à mercredi dernier mais bon lundi j'avais senti le coup venir alors j'avais vérifié : - 500g donc je suis toujours sur la bonne route, disons que le jack pot sera pour mercredi prochain.
Pour ma journée d'hier j'ai pas eu le temps de passer (paperasse quand tu nous tiens) et là je vais partir au boulot mais faites moi confiance, elle était nickel le. Bisous les filles! Je croise les doigts pour vous!

Je te fais confiance :p
Bien les 500g en moins

Pas de souci, c'est sur on te fait confiance !
Bravo pour les 500g de dégommés et attention la semaine prochaine après les reds ca va être une pesée du tonnerre !

Bises.