J'ai perdu 16,4kg
Bah c'est un nutritionniste qui me l'a donné...

Bienvenue sur le forum !

Au vu de ta présention et du régime que tu comptes suivre, je te dirais qu'une seule chose : réléchis bien avant de te lancer !

Ton régime est vraiment trop draconien, je ne pense pas que vouloir perdre 5 kilos en 4 jours soit très sain ! Tu as déjà dégommer 5 kilos en quelques mois, c'est déjà très bien...

Ce qui me fait peur, on va dire, c'est qu'en faisant ce genre de régime (en t'affamant en gros) tu va finir par craquer et reprendre les kilos déjà perdus accompagnés même de quelques copains...

Je pense sincèrement que tu devrais discuter de tout ca avec des spécialistes (nutritionniste mais également psychologue). Je ne dis pas cela pour t'attaquer mais comme tu le dis toi même tu es une mince qui se voit grosse...

En tous cas bon courage à toi pour tout ce que tu décideras... et si tu as besoin de soutien nous sommes là.

Bises.

16kg wouah !! Comme tu serz fière de toi quand tu aura atteint ton objectif .. !!
Bonjour! oui je sais c'est pas très sain, et c'est même justement la reprise de ces kilos que je crains puisque oui, j'aime mange !! vous connaisseriez des régimes gratuit, un peu plus raisonnable svp ?

Essaie le mien si ça te dis

Tu perd combien en moyenne par semaine ?

1kg

Ça va !

C'est ce qui est conseillé, c'est pas bon de perdre vite même si on aimerait toutes ^^

Ta la force mentale :/..

Comment ça?

J'ai plus de patience en faite.. Je pense que c'est parce que j'ai pris 2 kg que je galère à perdre Parceque je ne fais plus aucun effort pour les perdre.. Je pense que si je perdre au moins c'est 2 kg Jz poirrai etre plus tranquille dans ma tête ^^

Bonjour les filles!
Oui tout est une question de volonte mais aussi de motivation.
Heureusement qu'il y a plusieurs methoses pour maigrir comme ca vous trouvez celle qui vous convient le mieux.

Bonjour, oui volonté.. Et encore ee la volonte !

C'est sur que pour perdre du poids, il faut de la patiente.. C'est long mais ça vaut le coup

Le plus important est de stabiliser...et le temps joue dessus plus on perds progressivement et moins on a de chances de reprendre.