coucou les regimeuses , hier cela faisait 1 semaine que j'avais commencer mon aventure bilan de cette 1ere semaine -2.200kg WOUHOU !!!!! ce matin j'etait a 113.7 kg la perte commence a ralentir (je commence a rentrer dans le gras du sujet celui qui s'est malheureusement bien installer ... ) mais bon je desespere pas .... je me suis demander quelle activité physique je pourrais bien pratiquer a la maison (activité soft parceque j'ai des soucis au dos) j'avais tester la zumba fut un temps mais le medecin m'as demander d'arreter pas bon pour mon dos car je n'ai pas de disque et du coup les chocs ne sont pas amorti a part me tasser je ne ferai pas grand choses de productifs.... je bani donc egalement la corde a sauter =(

peut etre que sur la wii il y a des jeux qui permettent de bouger sans trop se secouer de tout les cotés ...

j'essairais de repasser dans la journée (j'ai du mal a aller sur vos jdb les filles vous pouvez m'envoyez vos liens svp !!! )

C'est génial comme perte !
Tiens mon journal :
forumregime/mon-petit-journal-objectif-20kg-t15779.html

Génial ce dégommage de kilos ! et hop 22 € dans ta kilobox !!!

Pour mon JDB : forumregime/viewtopic.php?p=471801#471801

trés bonne perte courage pour la suite bise

Après y a le vélo d'appartement, moi jfais de l'elliptique parceque la selle de vélo jla supporte pas 5 minutes, au moins c'est statique c'est ptetre pas mal pour ton dos, à voir avec ton doc ! le mien je l'ai trouvé à 40€ d'occasion, faut voir mais c'est sur qu'avec des problèmes de dos t'es vite restreinte.
Sinon bravo pour la perte, tu démarre bien^^