Bonjour à toutes Aaliah 28 ans et un fils de 6 ans et demi.
95kg pour 1m67
Bon il faut absolument que je perde du poids parce que comme bcp je pense je ne me supporte plus. Et j'ai 2 jeans à me mettre je rentre plus dans rien alors que je suis fannnnn des vetements...

Alors ce matin: Tasse de chocolat au lait (peu de chocolat), 2 cracottes avec un peu de beurre et confiture et une compote

Midi: Pates et 2 tranches de jambon et un yaourt aux fruits et du café café cafééééé
Alors je precise que je ne f pas de régime mais un rééquilibrage alimentaire. voila donc si vs voulez qu'on se soutienne ca seré cool je trouve

Bienvenue Aaliah !

Bienvenue au club ! Ici personne ne se supporte plus lol
Ré équilibrage alimentaire pour moi aussi donc ce sera plus facile pour moi de t'aider ^^ en tout cas pour le moment nickel, si tu veux mettre plus de cacao dans ton lait, prends du sans sucre, c'est dur au début mais du coup je mettais de l'édulcorant dedans (naturel evidemment)
voilà voilà si tu veux qu'on se suive, no problem !

merci les filles pour l'accueil ca f plaisir de savoir que je ne suis pas seule

Oula non! on est beaucoup trop nombreuses même lol

lol bon pour me donner des idées vous allez manger quoi de bon ce soir?

Filet de colin sauce oseille et haricots verts ^^ après surement yahourt nature et framboises

c'est bien dis donc moi allergique poissons fruit de mer donc c pas possible

MDR désolée jne savais point ^^v effectivement ça va être compliqué :p

Bonjour & bienvenue Aaliah,
Si tu veux des idées tu peux regarder nos journaux, on note tout dedans
T'as quoi comme objectif?
Plein de courage

Merci Kmii bah du coup moi ce soir c'est haricot vert et pignon de poulet encore des haricots verts oui oui ahhh je vous ai pas dis je déteste faire la cuisine!!!!

Tant que ça te plais c'est le principal

Bienvenue Aaliah!
N'hésites pas à écrire tout ce que tu manges, même les petits écarts.

Bienvenue Aaliah !
Tu trouveras ici tout le soutien dont tu as besoin... on est toutes dans le même cas et on se serre les coudes !
Pour moi également un rééquilibrage alimentaire sans frustation...
Au plaisir de te suivre.

Bises.

coucou alors ce matin chocolat au lait et 2 cracottes avec un peu de beurre et confiture
Ce midi: la cata j'ai oublier mon repas a la maison donc j'ai manger au boulot 2 fourchettes de purée de carotte sans beurre ni sel vu k je bosse dans une creche. Alors a 16h comme vous pouvez vous doutés j'ai eu la grosse grosse grooossse dalle et j'ai pas résister j'ai manger 3 ptits carrés de chocolat noir avec un bout de pain...
Ce soir du taboulé orientale avec 2 oeufs et un yaourt.