Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

par **Kmii83** » Dim Oct 13, 2013 11:22 am

Coucou Fleur,
Tu confond peut être avec les amandes, j'en mange 10 ^^
C'est gentil Mila mais là c'est parce que c'est le week et comme je me lève à midi je prend juste un brunch mais en semaine je mange plus t'en fais pas

par **Kmii83** » Dim Oct 13, 2013 6:11 pm

Bilan de ce dimanche :
Dimanche 13/10:
Brunch: 57g de 1921, 2 wasa avec St Hubert, 10 amandes & 150g de raisin
Soir: 2 knacki poulet & 100g d'aubergines

par **Adelecherchemotivation** » Dim Oct 13, 2013 6:22 pm

Traaanquille lol, trop light pour moi mais tip top pour toi

par **Kmii83** » Dim Oct 13, 2013 6:24 pm

Mais non ^^
Je me lève à midi donc je peux pas prendre petit déjeuner + déjeuner ^^

par **Adelecherchemotivation** » Dim Oct 13, 2013 6:25 pm

Oui oui je sais ^^ mais même :p

par **Kmii83** » Dim Oct 13, 2013 6:27 pm

Bin c'est vrai que je me dis que ça fait pas beaucoup mais je vois pas quoi ajouter :/

par **Adelecherchemotivation** » Dim Oct 13, 2013 6:50 pm

Après c'est pareil, si tu ressens pas le besoin de manger plus c'est que ça va

par **Mila** » Dim Oct 13, 2013 10:11 pm

Si ça te convient, ne change pas.

J'aimerais pouvoir faire pareil, mais ça ne marcherait pas sur la durée.

par **Kmii83** » Dim Oct 13, 2013 10:20 pm

C'est une habitude à prendre je pense

par **ptitelili85** » Lun Oct 14, 2013 8:58 am

Oui kmii a raison faut attendre que ton estomac retrecisse

par **ptitelili85** » Lun Oct 14, 2013 8:58 am

Oui kmii a raison faut attendre que ton estomac retrecisse

par **Kmii83** » Lun Oct 14, 2013 7:36 pm

Oui c'est ça, au début c'était un peu dur je l'avoue, sinon petit bilan de cette journée avec ce temps pourri xD:
Lundi 14/10:
Matin: 60g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 12g de noix
Midi: 100g de semoule ux épices avec St Hubert, 2 tranches de jambon & une compote pomme/banane
Soir: Steak de dinde & 125g de purée carottes/potiron

par **Adelecherchemotivation** » Lun Oct 14, 2013 7:45 pm

C'est comme ça pour la plupart des régimes d'ailleurs ^^ du moment où on avait tendance à faire de bonnes assiettes, tout de suite faut de l'adaptation, jusqu'au jour où l'estomac s'adapte et tu retrouves la sensation de satiété, mais le temps que ça arrive, c'est dur!
Sinon encore une journée au top du top ma tite Kmii

par **Kmii83** » Lun Oct 14, 2013 7:59 pm

Oui au début j'avais trop faim (ou envi de manger, je sais pas trop en fait ^^) le soir mais maintenant ça va ^^
C'est gentil en tous cas

par **fleur3348** » Mar Oct 15, 2013 7:19 am

coucou kmii
c'est vrai que la sensation de faim s'ent va un petit peu a la fois.
moi il y a deux ans je mangeais tout le temps, maintenant c'est mieux j'ai moins faim.
tu peux me dire ce que ca represente 10ou 12g de noix
et 50g de fromage esque ca represente un gros morceau
je n'ai pas de bbalance alimentaire je ne vois pas bien ce que ca represente
merci bise

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