bonjour,
maman de 2 bouts de choux en couple avec un taf cherche des amies pour se booster et se serrer les coudes pour perdre 10 kgs!!!!

Bonjour et bienvenue
Tu vas faire quoi comme regime?

Bienvenue à toi sur le forum !! J'espère que tu atteindras tes objectifs. Nous avons à peu près les mêmes sachant que j'aimerais encore perdre 9 kilos.
Très bonne journée à toi.

Tu as frappé à la bonne porte !
Ensemble nous allons exterminer tous ces kilos superflus...
Attaques-tu un régime draconien ou un rééquilibrage alimentaire ?

Au plaisir de te lire...

Bises.

cc
yahoo merci les filles pour vos reponses

je vais essayer un regime coup de fouet 2 semaines et apres reequilibrage de mon alimentation
si vous avez des idees pour un coup de fouet je suis preneuse...
et des astuces?

et vous qu avez vous fait?
depuis quand avez vous commencez?kel poids de depart et quel poids actuel?


biz a demain

Va voir mon journal, ça peut te donner des idées
forumregime/mon-petit-journal-objectif-20kg-t15779.html
J'étais à 82kg débuit Juillet
Sinon début officiel le 24 Juillet à 78,6 kg et maintenant 67,5
En tous -14,5kg

cc
j ai crée un blog si ca te dis?
et bravo miss pour tes efforts tu es tres courageuse et fier de toi j espere pourvu que je sois aussi forte...
bonne journée

cc
merci pour tes encouragements tu vas voir on va y arrivre en se serrant les coudes allez hop o taf bonne journée

Coucou,

Je ne saurais pas te dire pour le côté coup de fouet car je suis plutôt pour maigrir lentement mais sûrement

J'ai commencé mon régime depuis lundi dernier avec comme poids de depart 83,6 kg. Je ne fais pas de régime particulier, je fais mon petit truc tranquille, je ne suis pas pressée, 300-500 g par semaine en moins sur ma balance et je suis aux anges !

Bises.

Coucou !!

je suis assez d'accord avec Vadelma. C'est vrai que ça peut être motivant de perdre les premiers kilos en trop rapidement mais dis toi que finalement... tu vas perdre du muscle avec une méthode ''coup de fouet ou on ne mange rien...''. Perso je préfère avoir mon quoto de nutriments, perdre doucement mais puiser dans mon stock de graisse et pas de muscle. '''la patience est la clé du bien être'' .

C'est gentil, courage tu vas gérer tout ça !

les filles juste un ti cc et un bisou bonne journée a ttes