Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

par **vadelma** » Jeu Oct 03, 2013 1:46 pm

Ok. Et tu vas mieux de ce côté là maintenant ?

par **Kmii83** » Jeu Oct 03, 2013 6:45 pm

Oui ça va, ça fait plusieurs mois que j'ai tout arrêté, j'ai arrêté d'un coup, je sais que c'est pas top mais j'en pouvais plus..
Bilan du jour:

Jeudi 03/10:
Matin: Mini caprice des dieux, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de semoule avec 5g St Hubert, 80g de crevettes & un smoothie mure/cassis
Soir: Pavé de saumon

par **vadelma** » Ven Oct 04, 2013 8:18 am

Si tu te sens meiux depuis que tu les as arrêtés alors c'est que tu n'en a plus besoin... je pense

Miam le pavé de saumon ! Mais ca te suffit pour passer toute la soirée et la nuit ?

par **Kmii83** » Ven Oct 04, 2013 8:23 am

Oui tu as raison

Oui ça va, parfois un simple thé me suffit, j'ai pas très faim le soir

par **vadelma** » Ven Oct 04, 2013 8:40 am

Tu as de la chance ! Moi le soir j'ai toujours une faim de loup... c'est là que je dois faire le plus attention car j'avalerais facilement une double portion :oops:

par **Kmii83** » Ven Oct 04, 2013 8:51 am

C'est parce que je mange beaucoup le matin, ça me tient bien au corps

par **Adelecherchemotivation** » Ven Oct 04, 2013 2:52 pm

Jsuis pareille j'ai besoin de manger le soir, bon maintenant je contrôle mieux mais avant une bonne plâtrée de pâtes carbonara ou autre, ça passait tout seul lol.

par **Kmii83** » Ven Oct 04, 2013 3:20 pm

J'avoue que avant je mangeais beaucoup le soir mais je me soigne :p

par **Kmii83** » Ven Oct 04, 2013 6:58 pm

Petit bilan de la journée

Vendredi 04/10:
Matin: 55g d'Etorki, 2 wasa avec St Hubert & 5 noix
Midi: 100g de semoule aux épices avec 5g de St Hubert, 2 tranches de jambon & 150g de raisin
Soir: 2 knacki poulet & 100g d'aubergines

Ce soir j'ai deux amis à moi qui débarque pour le week end donc pour eux c'est pâtes carbo !
Demain je fais mon anniversaire avec mes amis le soir donc je vais passer l'après midi à faire à manger mais je passerais quand même faire un petit coucou

par **Adelecherchemotivation** » Ven Oct 04, 2013 8:11 pm

Bonne petite soirée à toi alors ^^ fête ça dignement mais le plus lightement possible mdr, profite bien de tes namis

par **vadelma** » Ven Oct 04, 2013 9:08 pm

Passe un bon weekend avec tes amis et amusez vous bien !

par **Golden** » Sam Oct 05, 2013 8:00 am

Bon week end Kmii. Profite en bien !

par **Kmii83** » Sam Oct 05, 2013 8:39 am

C'est gentil les filles

par **Kmii83** » Sam Oct 05, 2013 10:54 pm

Petit bilan:
Matin: mini caprice des dieux, 2 wasa avec St. Hubert & 10 amandes
Midi: 2 tranches de jambon, 100g de riz à l'espagnole & 100g de raisin
Soir: une tranche de cake jambon, un sushi & des carottes
C'était ma soirée d'anniversaire donc alcool à gogo, feuilletés, tarte, gâteaux.. J'ai mangé ce que j'ai mis dans "soir"
Bisous les filles <3

par **Golden** » Dim Oct 06, 2013 8:41 am

Hé bin, t'as parfaitement résisté à la tentation !! Bravo !

Bon anniversaire alors !! ^^

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