Mon Ptit journal -13kgs

par **Kmii83** » Mer Sep 25, 2013 11:44 am

Quand je lis tes menus, j'ai l'impression de voir les miens :p
Sinon top les -900g

par **ptitelili85** » Mer Sep 25, 2013 7:09 pm

Oui c'est vrai qu'on mange un peu la meme chose

Et je trouve que ça marche plutôt bien.

Mercredi 25
Petit Dej: thé menthe
Dejeuner: Steak haché 1 patate a l'eau
Diner: 2 poissons pané 1 tomate

par **Kmii83** » Mer Sep 25, 2013 7:21 pm

Moi aussi j'ai mangé un steak à midi :p
Bonne journée en tous cas

par **ptitelili85** » Ven Sep 27, 2013 8:37 am

Jeudi 26

Petit Dej: thé menthe beurre mini caprice 2 tranche pain
Midi: Galette de légumes
Diner: poisson ratatouille

par **ptitelili85** » Sam Sep 28, 2013 6:28 pm

Vendredi 27

Ptit dej: idem
Dejeuner: 1 saucisse flagolets
Collation: 2 carreaux chocolat 72% 1 compote

Samedi 28

Petit Dej: Idem
Dejeuner: tranche de veau 100gr taboulé
Collation: 2 C à Soupe olives verte Nectarine
Diner: Steak jambon tomate

par **Kmii83** » Sam Sep 28, 2013 6:41 pm

Au top

par **Adelecherchemotivation** » Sam Sep 28, 2013 10:33 pm

Hey ben c'est pas mal du tout tes ptits repas, j'espère que tu tiens aussi bien dans la tête que dans l'assiette ^^

par **ptitelili85** » Dim Sep 29, 2013 7:29 pm

Je tiens même très bien, très contente de ne pas ressentir le faim.

Dimanche 29
Petit dej: thé menthe 2 tranche pain complet beurre chaussé aux moines
Déjeuner: 2 saucisse 100gr de taboulé
Collation: 2 C à soupe olives nectarine
Dîner: 2 tranche blanc de poulet fines herbes 80gr carottes râpées

As bien résistée aux crêpes de son chéri cette aprem

par **Adelecherchemotivation** » Dim Sep 29, 2013 7:32 pm

Parfait t'as trouvé ton équilibre alors !
Menu au poil, et t'as géré, la dernière fois qu'y a eu crêpes j'ai craqué >_<

par **Kmii83** » Dim Sep 29, 2013 7:36 pm

Félicitations, c'est bon t'es partie là

par **ptitelili85** » Dim Sep 29, 2013 7:40 pm

Merci kmiii on gère toutes

Adèle je devais en prendre une au début mais j'ai pas pu. Peur de gâcher mes effort de la semaine
Puis hier soir vers 22h j'ai craquer pour une petite moitié de pain au chocolat aux amandes faut croire qu'ils m'appeler lol
mais bon j'en ai pris tout en étant raisonnable

par **Adelecherchemotivation** » Dim Sep 29, 2013 7:42 pm

Ouais après faut lâcher un peu du lest de temps en temps, au moins t'as pris un bout mais t'as pas fait un gros craquage donc nickel!

par **BBoop** » Lun Sep 30, 2013 12:15 pm

Je ne sais pas comment vous faites, j'ai l'impression que vous ne mangez rien! xD
En tout cas, tu gères!

par **ptitelili85** » Lun Sep 30, 2013 7:43 pm

Merci BBoop. je t'avoue que je pensais pas y arriver mais quand t'es partie "t'es partie

"
je t'avoue que je me force a pas manger même si la je me mangerais bien une Raclette.

Lundi 30

Petit dej: idem
Dejeuner: Taboulé steak
Collation: 2 carreaux chocolat 72% compote
diner: Steak jambon salade

par **ptitelili85** » Lun Sep 30, 2013 7:43 pm

Merci BBoop. je t'avoue que je pensais pas y arriver mais quand t'es partie "t'es partie

"
je t'avoue que je me force a pas manger même si la je me mangerais bien une Raclette.

Lundi 30

Petit dej: idem
Dejeuner: Taboulé steak
Collation: 2 carreaux chocolat 72% compote
diner: Steak jambon salade

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