Manger j'en ai besoin ,ça me réconforte ...Mais quand je marche dans la rue ,je me sens tellement lourde ,tellement mal...J'ai pas beaucoup à perdre mais je suis très complexé ...
Je voudrais perdre 8 kilos....J'en fais aujourd'hui 58 pour 1m 64...
J'ai un ventre ultra plat mais à partir des hanches ,c'est une cata,j'ai de gros bras,derriére,cuisses,mollets,...
Je suis motivé ,la seule chose à se dire c'est "Est-ce que je préfère manger et me faire plaisir 5 minutes ou maigrir et me sentir tout le temps bien...." J'ai 16 ans .
Et je cherche une copine de régime ,peu importe l'âge ,de 14 ans à 80 ans...Je m'en fiche...Quelqu'un à qui raconter mes faiblesses ,mes coups de blues ,qui m'aide à ne pas craquer et bien sûre je me ferais un plaisir à en faire autant

Bisous

Salut ! Ton message reflète tout à fait ce que j'ressens. Pas tant de kilos à perdre que ca mais beaucoup malaise, complexes, culpabilité ... Il faut en finir au plus vite !
Je fais 55kg pour 1m57 et j'aimerais perdre 7 ou 8 kilos. Pas de quoi avoir une taille mannequin mais des formes "acceptables"
Bref n'hésite pas à m'écrire si t'as besion de soutien !

Je up mon topic les filles,je tiens a dire que j'ai reussi a perdre 5 kilos,c'est pas beaucoup mais je ne les ai pas repris
Courage !!!

Coucou Iasm
Tu fais quoi comme régime?

Je ne mange plus de pain aux repas,et plus de gouter tout simplement,je surveille aussi beaucoup plus les calories Les derniers kilos sont les plus dur a perdre....



(Desole,je ne peux pas mettre d'accents,je suis sur un clavier anglais)

Ha ok en tous cas Félicitations pour ta perte de poids

Bienvenue a toi!
Juste pour infos j'ai lu en debut de semaine que le fait de supprimer le pain desequilibrait notre alimentation car le pain contient des fibres qui regulent le transit intestinal et donc amenent plus rapidement a satiete. Il faut environ un quart de baguette le matin et le reste etale sur la journee environ. Après a toi de voir mais bon c'était une etude tres serieuse donc je prefere me referer a des specialistes plutot qu'a des idees recues.