Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

par **Adelecherchemotivation** » Mar Sep 17, 2013 11:40 am

C'est pas la quantité etc qui fait un bon repas c'est si t'assaisonnes bien etc, faire en sorte que ça claque dans l'assiette et dans la bouche

par **Kmii83** » Mar Sep 17, 2013 11:57 am

C'est gentil Blue

mais pourquoi monotone?
T'as raison Adèle

par **Kmii83** » Mar Sep 17, 2013 7:17 pm

Mardi 17/09:
Matin: 60g de gouda, 2 wasa avec St Hubert & amandes
Midi: 100g de shirataki de konjac avec 5g de St Hubert, 2 knacki poulet & une compote pomme/mangue
Soir: 50g de tomate & 1 tranche de blanc de poulet

par **ptitelili85** » Mar Sep 17, 2013 7:58 pm

Encore une super journée
demain verdict

par **Kmii83** » Mar Sep 17, 2013 8:11 pm

Oui, ça me stress :/

par **Adelecherchemotivation** » Mar Sep 17, 2013 8:24 pm

Aaaaaaahhhh tu les as trouvés où tes shirataki de konjac, moi pas moyen >_<
Sinon encore une bien bonne journée, RDV demain chacune sur sa balance, ça va bien se passer

par **Kmii83** » Mar Sep 17, 2013 8:25 pm

A carrefour, au rayon diététique, j'ai pris la marque Dukan

Faut espérer (YN) Ca me stress trooooop !!!!

par **Adelecherchemotivation** » Mar Sep 17, 2013 8:47 pm

Merciii, au pire j'ai un énorme supermarché asiat au sud de lyon ça fait un bail que j'y suis pas allée ça serait l'occaz faut que jrefasse le plein sur quelques produits ^^

par **Kmii83** » Mar Sep 17, 2013 8:48 pm

Oui et puis je pense que ça sera moins cher ^^

par **blue13** » Mer Sep 18, 2013 6:29 am

Coucou
Il me semblait que tu avais fait un repas similaire il n y a pas longtemps avec la semoule mais c est vrai qu on se suit depuis un moment alors c était peut être il y a 15 jours lol
C est quoi le shirataki ?
Alors cette pesée ? Biz

par **Kmii83** » Mer Sep 18, 2013 7:28 am

Ha peut-être, j'adore la semoule

C'est des "nouilles" de konjac, c'est un peu comme des pâtes mais 10kcal les 100g

Sinon verdict... -1kg ce qui nous amène à 69,3kg.
& vous?

Bisous

par **blue13** » Mer Sep 18, 2013 10:23 am

Bravo kmii !!! Super !!!
Tu l'as eu ton kilo de moins cette fois :-)

Et en plus tu passes à la dizaine au dessous !!!

par **Adelecherchemotivation** » Mer Sep 18, 2013 11:02 am

Félicitations à toi, malgré tout je suis contente pour toi ...

par **Kmii83** » Mer Sep 18, 2013 11:54 am

C'est gentil les filles

par **Boubou85** » Mer Sep 18, 2013 3:13 pm

Félicitation Kmii c'est super !!

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