Perdre 26kgs et stabiliser !

par **blue13** » Ven Sep 13, 2013 7:57 pm

Coucou
Ah le craquage du soir je connais bien aussi....
Dis moi c est quoi le rosti ?
Biz

par **wonderwoman** » Lun Sep 16, 2013 12:23 pm

coucou blue !

le rosti c'est une galette de pdt de terre rapée liée (je crois...) par de la creme ou autre pour que ça tienne. c'est très bon.. humm

par **wonderwoman** » Lun Sep 16, 2013 7:18 pm

coucou les filles,

bilan du we : pas trop mal. après une chute de motivation vendredi, j'ai repris un peu du poil de la bête. samedi c'était ok. Dimanche un peu moins mais ce matin j'ai perdu depuis vendredi 200gr.

je suis contente j'ai pas repris mais je sais que j'aurais pu faire mieux.... enfin ! ne soyons pas trop exigeant de nous-même !

ce matin : rien car j'avais rien à manger (la pauvre...) mais j'avais pas faim donc c'était pas grave
midi : 150gr pdt vapeur+100gr steack haché+200gr haricot vert+50ml CF 12%
soir : lapin 110gr+150g pdt+fromage blanc 100gr+beurre 10gr

voilà a+

par **Kmii83** » Lun Sep 16, 2013 7:22 pm

C'est super

Tu devais avoir faim dans la matinée :/

par **progress21** » Lun Sep 16, 2013 7:24 pm

Vaut mieux une petite perte que rien d'tout! Courage tu peux le faire!

par **Adelecherchemotivation** » Lun Sep 16, 2013 7:25 pm

Pas mal pas mal ^^ bien t'as quand même tenu ton week end !
Par contre j'essaierais de faire plus light le soir parce que beaucoup de féculents et de MG tu risques d'avoir besoin de notre soutien après tes RDV balance :p après ce n'est qu'une remarque que jme fais

Sinon bien partie!

par **wonderwoman** » Lun Sep 16, 2013 7:27 pm

franchement non, j'ai pas vu la matinée passer et à midi, j'ai mangé sans avoir trop faim et j'ai eu du mal à finir mes haricots verts !!

par **Adelecherchemotivation** » Lun Sep 16, 2013 7:29 pm

Pas mal pas mal ^^ bien t'as quand même tenu ton week end !
Par contre j'essaierais de faire plus light le soir parce que beaucoup de féculents et de MG tu risques d'avoir besoin de notre soutien après tes RDV balance :p après ce n'est qu'une remarque que jme fais

Sinon bien partie!

par **Adelecherchemotivation** » Lun Sep 16, 2013 7:30 pm

Désolée mon ordi m'a fait un truc bizarre et a republié mon truc, pas tout compris o_O

par **wonderwoman** » Ven Sep 20, 2013 12:16 pm

coucou, je passe en coup de vent pour vous dire que j'ai perdu 1kg

par rapport à la dernière fois. j'ai changé ma réglette !

je passerai ce soir plus longuement. En ce moment, j'ai pas trop le temps de passer sur le forum. a tout à l'heure !!

par **Adelecherchemotivation** » Ven Sep 20, 2013 12:21 pm

Ralala tu manques ici quand même mais on comprend ^^
En tout cas félicitations pour ton kilo !!!

par **Kmii83** » Ven Sep 20, 2013 12:27 pm

Super 1kg c'est génial

Perdre 26kgs et stabiliser !

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