Lol ça me semble une très bonne methode pour garder le moral pour pouvoir garder le bon cap
Bonne soirée bisous

Coucou tout le monde :

Alors aujourd'hui 45' de step et côté pesée, je savais que les crêpes allaient faire leur effet : je n'ai pas bougé d'un iota !!!
Rdv demain pour la pesée et ce jusqu'à ce que madame balance m'annonce une bonne nouvelle, non mais !!!

Coucou Golden
Santanees crêpes on aura votre peau !!!
A demain bisous

Courage Golden

Coucou les filles , alors pour moi aujourd'hui : 45 ' de body sculpt !
Côté balance, cette idiote me met des gramme en + !!! Je vais mettre ça sur le compte de l'arrivée de ma mauvaise semaine....

Coucou Golden !
Oh mince alors mais c est sur si la semaine rouge arrive ça peut justifier moi parfois je prends 1 kg. Courage courage !!! Bisous

Coucou tout le monde !! Arggg ma balance ne redescend passsss !!!! Je vais donc attendre que ma semaine maudite passe pour me repeser j'ai pas envie de me saper le moral !!!!

Courage Golden

Courage, t'inquiètes moi j'ai décalé ma pesée à cause de ça, ça fausse tout, t'as le bidon qui gonfle, tu prends de l'eau etc, attends un peu!
Et jvois que cette semaine on est toutes déçues de nos pesées, t'es pas seule à désespérer, perso nada pas bougé, que dalle et pourtant jsuis pas dans ma mauvaise période >_<, paie des repas en famille, mais on va y arriver !!!

Coucou les filles,
Courage le principal c est de ne pas lâcher ça va forcément finir par payer !!!!
Golden attends 3 ou 4 jours si tu as le courage.
Moi je le sens aux doigts quand je suis gonflée à cause de la période rouge, les bagues sont serrées et quand mes doigts reviennent normaux je perds un kilo d un coup !
Courage biz

Coucou les filles et merci de votre soutien !!! Oui je vais attendre un peu. Rien ne presse après tout, c'est juste une pesée, je préfère continuer tranquillement mon petit bout de chemin sans me prendre la tête sur une pesée ! Toute façon je sais que ça va descendre ! Y pas de raison. Quand je pense à tout ce que je grignotais dans la journée avant, et maintenant plus rien, y a pas de raison !!! Cette fourbette de balance a le devoir de me récompenser !!!

Tiens au fait, je ne sais pas si vous connaissez, mais hier soir je me suis fais un ptit cadeau sur amazon, j'ai commandé ça, je sais pas pourquoi les commentaires des lecteurs m'ont inspiré :

http://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-Nutri ... 159&sr=1-3

Si vous l'avez déjà lu, qu'en avez vous pensé ??? Merci !!

45 ' d'aérobic aujourd'hui !

coucou golden ! je viens voir ton poste ! 45mn de sport c'est super !

ton moral a pas l'air mal toi aussi ! biz !

Coucou Wonder !! Merci d'être venue faire un ptit tour sur mon post !!! Oui je suis assez sereine !! C'est même une des premières fois de ma vie où je suis aussi sereine avec ma perte de poids !! Avant j'avoue qu'au premier craquage je laissais tout tomber mais cette fois je tiens bon !!!

Au top Golden tu tiens la route c'est super, t'assures sur le sport en tout cas !