Coucou les filles !
Oui c est ça l'important en fait vite se remotiver....
Bon hier j ai trop mangé mais parce qu on avait une fête familiale alors c est plus normal et ça me dérange moins que qd je m empiffre parce que je suis stressée ou que je n ai pas le moral.
Du coup ce matin je ne me suis pas pesée pour ne pas me décourager et je compte bien perdre cette semaine !!!
Courage Adèle j espère que tu vas aussi réussir à te reprendre.
Relis ce que m avait écrit Golden ça m avait bien aidée. En plus qd on mange sous le stress on ne se régale même pas !!!
Je suis vraiment ravie de vous avoir rencontrées sur ce forum il ne faut pas oublier de venir même qd ça ne va pas en fait.
Et oui Golden je te promets je vais m'accrocher !!
Bisous !!! Bon dimanche

Ben ui il est justement là pour ça ce forum, nous relancer, bon là aujourd'hui enfin ce soir surtout c'était pas la journée parfaite pour moi, mais parceque ce soir j'ai mangé chez belle maman, et là bam les crèpes... Mais jsuis repartie

Il faut pas lacher!! Vous etes bien parties donc faut continuer aller!!!!

Merci les copines
Bein aujourd hui ça va suis motivée
Ce matin pain + beurre.
Je repasse + tard

Alors midi : steak haché flageolets
Yaourt + confiture
Raisins
2 morceaux chocolat

Ce soir : salade riz tomates
Yaourt confiture
Raisin

Je crois que je mange trop sucré en fait non ?
Peut être un progrès à faire....
Biz

Miam miam ça donne envi tout ça
Encore une journée au topi top

Coucou Blue !! Moi je trouve tes repas très biens !! Je ne pense pas qu'ils soient trop sucrés. Mais si tu constate que Madame balance fait des siennes bin tu enlèves la confiture de ton yaourt un jour sur deux pour voir si ça lui plait + à cette peste !!

Nan jpense pas que ce soit trop sucré, ça m'a l'air pas mal tout ça, et comme dit Golden, tant que ça descend tout va bien, et après t'aviseras ^^

Coucou les filles !
Eh bien ça baisse trop doucement justement.
Aujourd'hui
Matin 2 tr pain céréales + fromage à tartiner
Midi poisson blanc lentilles
Raisins 1 carré chocolat.
J ai zappé le yaourt avec confiture que je prends en+ d habitude

Oki Oki effectivement y a ptetre besoin d'un recadrage, attention aux sucres et ptetre baisser voire de temps en temps éliminer les féculents le soir, à voir. Après c'est quoi que t'appelles trop doucement? Parceque tu trouves ptetre ça trop lent mais au final c'est ptetre très bon

Hier après midi 4 figolus j avais trop faim. Pfff pas trop concluant le retrait du yaourt de midi.
Hier soir haricots verts + 1 pomme de terre huile d olive
Yaourt confiture
Fruit
Malgré les +200gr de la semaine, ce matin j'ai perdu 100gr par rapport à hier.
Comme je n arrive pas à être hyper stricte la semaine il faut absolument que je fasse moins d écarts le week end.
Allez je vais essayer de faire mieux pour mercredi prochain.
Biz

Salut !
Alors journée d hier :
Matin pain et fromage
Midi pâtes à la sauce au pistou avec gruyère
2 prunes
Soir ratatouille un œuf dur
2 pruneaux.
Ce matin -200gr donc je le retrouve au poids de la semaine dernière.
Maintenant j attaque le bonus pour miss balance la semaine prochaine !!
Ce matin 2 tr pain fromage à tartiner.
Biz

Super Blue!!! non mais c'est pas cette garce de balance qui va nous la faire !!!! Elle sait pas à qui elle a à faire !!!!

Grave, elle essaie de se la jouer mais on est plus fortes qu'elle, motivée, à fond et elle pourra que descendre ^^

Au top blue.
Continue comme ça