Mon petit journal: Objectif - 20kg :)

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar Kmii83 » Mer Sep 04, 2013 11:58 am

C'est super les filles ! On est sur le bon chemin :D
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Message non lupar Kmii83 » Mer Sep 04, 2013 7:06 pm

Mercredi 04:
Matin: 62g de mozza
2 biscottes

Midi: Semoule
Steak de jambon

Gouter: Un smoothie pêche mangue

Soir: 80g de betteraves
1 tranche de blanc de poulet
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Message non lupar ptitelili85 » Jeu Sep 05, 2013 8:40 am

Coucou Kmii83, J'ai regarder ton journal quelle Volonté d"enfer tu as.
On vas pouvoir se soutenir car j'en ai grand Besoin . :(

J'ai vue que tu t’étais mit sur instagram bonne idée pour suivre le régime ;)
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Message non lupar Kmii83 » Jeu Sep 05, 2013 3:58 pm

Coucou petitelili :)
C'est gentil ^^
Je te soutiens, y'a pas de soucis :D
C'est super Instagram ça aide beaucoup
Bisous & tiens moi au courant de ce que tu fais :)
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Message non lupar Kmii83 » Jeu Sep 05, 2013 6:56 pm

Jeudi 05:
Matin: 50g de chèvre
2 biscottes

Midi: 100g de semoule aux épices
2 tranches de blanc de poulet

Gouter: Un nectarine

SOir: 150g de saumon
100g d'haricots vert
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Message non lupar Adelecherchemotivation » Jeu Sep 05, 2013 10:13 pm

Voilà une journée qui ressemble beaucoup aux miennes ^^ enfin sauf le fromage le matin, ça jpourrais vraiment pas ^^
Encore une journée nickel !
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Message non lupar blue13 » Ven Sep 06, 2013 6:09 am

Super kmii :-)
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Message non lupar Kmii83 » Ven Sep 06, 2013 7:39 am

C'est gentil les filles :D
C'est vrai que nous journées se ressemblent ADèle :)
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Message non lupar Kmii83 » Ven Sep 06, 2013 9:06 pm

Vendredi 06:
Matin: 52g de caprice des dieux
2 biscottes

Midi: 100g de pâtes
Steak de jambon

Gouter: Une nectarine

Soir: 100g de tomates
2 tranches de blanc de poulet
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Message non lupar Lesliiiiie » Sam Sep 07, 2013 3:18 pm

Coucou!
ça fait plaisir de voir que tu réussis!!!! c'est génial!
Félicitation :)
Bisous et je me réjouis pour toi d'être mercredi ^^
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Message non lupar Kmii83 » Sam Sep 07, 2013 7:14 pm

Coucou Leslie :)
C'est gentil, ça fait longtemps qu'on t'avais pas vu, ça marche toi? ^^
Sinon niveau repas aujourd'hui ça a donné ça:
Samedi 07:
Brunch: 50g de chèvre
2 biscottes

Soir: 80g de betteraves
2 knacki poulet
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Message non lupar Adelecherchemotivation » Sam Sep 07, 2013 8:56 pm

Coucou Kmii, encore une journée au top, jt'admire moi jsuis claquée hier et aujourd'hui j'en ai bavé... Mais ça y est vacances jvais me requinquer enfin jvais tout faire pour :)
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Message non lupar Kmii83 » Sam Sep 07, 2013 9:28 pm

Coucou Adèle :)
C'est gentil ^^
Profite bien de tes vacances !! :D
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Message non lupar Kmii83 » Dim Sep 08, 2013 7:01 pm

Dimanche 08:
Brunch: 58g d'ossau iraty
2 biscottes

Gouter: 150g de raisin

Soir: 150g de poivrons
1 Steak de dinde
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Message non lupar blue13 » Dim Sep 08, 2013 7:50 pm

Bravo kmii même le dimanche tu es au top ;-) biz
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