Tout est dans ma signature......

J'ai acheté ce matin des crèmes et des barres GERLINEA, j'y crois et on va voir, qui sait ça va peut-être marcher. Il y a du boulot, alors aidez-moi

Merci,

Et si on pouvait m'expliquer comment faire apparaître ma réglette, je trouve que c'est motivant et j'aimerais bien......

bonjour Odile
moi je ne peu pas d'aider pour ce régime , mais va dans différente méthode pour maigrir et la il ya gerlinéa .ilYa Pantoufle qu'il le fait et ca marche bien pour elle.
moi je mange de tout en petite quantité
j'ai fais un blog fleur3348 si tu veux aller voir
j'ai un minimum de 30 kg a pêrdre et toi
bonne journée bise
pour la réglette je ne peu pas d'aider je n'y arrive pas

Je vais aller "fouiller"...

J'ai 21 kg à perdre, et mon problème c'est que si je commence à manger quoi que ce soit, je ne peux plus m'arrêter....

Alors pas moyen pour moi de manger de tout un petit peu, tu vois ?

Donc, j'espère parvenir à me fixer des limites avec les produits Gerlinéa (ça pourrait être une autre marque), et donc ne pas rechuter avec des aliments classiques. Au moins jusqu'à atteindre le poids de mon objectif.

Après, évidemment, il faudra bien que je remange "normalement", mais j'espère me maintenir sans trop de peine.

Voila

Bienvenue à toi Odile !!
J'espère que les barres gerlinéa vont te permettre de perdre du poids.
Pantoufle en est très contente je crois.
J'ai essayé étant plus jeune mais ça ne me convenait pas, pas assez à manger à mon gout^^. Le bon côté c'est qu'il y en a de très bonnes.
A toi de voir ce qui te convient le mieux. En tout cas je te souhaite une belle réussite !

Bienvenue a toi Odile. Bon courage pour ton regime