Je m'appelle Angélique et suite a pas mal de petite chose (grossesse , décès famille ...) me voila a 114.9Kg voila déla 1 mois que je me suis prise en main et j'en suis a 111.8Kg . Je souhaiterais descendre vers les 56/60Kgc'est beaucoup mais j'y arriverais a force de persévérance .

A bientôt
Angélique

bonjour, soit la bienvenue chez les régimeuses.
effectivement ça fais beaucoup mais tu m'as l'air décidé et motivé donc il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas
bravo pour les 3kg de perdu!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tu fais quoi comme régime?

je te souhaite tout plein de courage

angyross a écrit::) Je m'appelle Angélique et suite a pas mal de petite chose (grossesse , décès famille ...) me voila a 114.9Kg voila déla 1 mois que je me suis prise en main et j'en suis a 111.8Kg . Je souhaiterais descendre vers les 56/60Kgc'est beaucoup mais j'y arriverais a force de persévérance .

A bientôt
Angélique

salut angélique

déja bravo pour ta perte de poids !!!
tu veux perdre environ 50kg tu as raison c est beaucoup mais pourquoi pas, si tu en as envie il n y a pas de raison que tu n y arrive pas.
ici tu trouvera plein de gens super sympa pour t aider et te motivé
bon courage

Mon regime est tout simple

Matin
1bol de cereale "Fitness"
1 yaourt nature non sucré (j'adore)

Midi
1 viande cuite sans gras
avec soit haricot vert soit tomate soit concombre
1 thé non sucré

Gouter
1 thé non sucré
1 pomme

Soir
1 soupe
1 yaourt nature non sucré
1 infusion non sucré


Et natation depuis que je suis toute petite

est ce que c est toi qui "t impose" se régime ou est tu passé par un nutritionniste ?

c'est moi qui m'impose ce régime

ok
je sais que tu as beaucoup de poids a perdre mais il n y a ni gras ni sucre ni féculent....
n a tu pas peur qu il soit un peu trop "réstrictifs" ?
ton corps a quand meme besoin d un peu d énergie pour tenir.
qand penses tu ?
es tu gourmande ?

et bien rien à redire à ces menus, le tout est que tu manges à ta faim pour ne pas craquer!!!

cela fait 1 mois que j'ai commencer et ma foi je suis en pleine forme , gourmande non je ne l'ai jamais été pas de chocolat pas de gateau a part aux anniversaire ce n'est pas mon truc .
J'ai pris pas mal de poids déjà a cause d'un déces que je n'est pas accepter et je me suis renfermer dans la nourriture et j'ai été en observation pour ma grossesse a la clinique a cause d'un risque prématuré et c'est la que je suis monter en fleche .

Début janvier j'avais essayer le regime soupe aux choux mais j'ai pas tenu la soupe le matin c'étais pas pour moi et pis j'étais constiper (désoler du détails) a mort . donc j'ai laisser tomber et j'ai mis au point ce régime la qui me convient impec .

Voila désoler d'avoir étalé ma vie

Biz Angélique

soit pas désolé au contraire on est la pour t'aider et si on te connais un peu mieux c'est plus facile

salut

Félicitation pour kilos de perdu!!

j'espere petit à petit arrivé au meme resultats que toi, sa me ferai plaisir de faire connaissance donc je te laisse mon adresse msn

uneparmitantdautre@msn.com

Marie

bienvenue à toi! ton programme est pas mal et dis toi que tu peux y arriver seule ya pas de raison, moi aussi j'ai fait un régime seule et j'ai perdu près de 30kg, super pour la natation un régime c'est long mais tant que tu seras motivée, ça ira, et pour le soutien on est là, autorise toi quand même des petits écarts de temps en temps et tout ira bien, bon courage

angyross a écrit:cela fait 1 mois que j'ai commencer et ma foi je suis en pleine forme , gourmande non je ne l'ai jamais été pas de chocolat pas de gateau a part aux anniversaire ce n'est pas mon truc .
J'ai pris pas mal de poids déjà a cause d'un déces que je n'est pas accepter et je me suis renfermer dans la nourriture et j'ai été en observation pour ma grossesse a la clinique a cause d'un risque prématuré et c'est la que je suis monter en fleche .

Début janvier j'avais essayer le regime soupe aux choux mais j'ai pas tenu la soupe le matin c'étais pas pour moi et pis j'étais constiper (désoler du détails) a mort . donc j'ai laisser tomber et j'ai mis au point ce régime la qui me convient impec .

Voila désoler d'avoir étalé ma vie

Biz Angélique

desolé d avoir été aussi longue a répondre ma fille a eu envie de faire un gateau au chocolat

tu as raison si te régime te conviens alors tant mieu .
fais tout de meme atention au carence.
et non ne soit pas désolé de t etre étalé comme tu dis, emily a raison plus on te connais plus on pourra t aider.
et niveau sport tu pratiques régulierement ?