Bonjour les régimeuses.

Je me présente j'ai 32 ans je mesure 1m57 et pèse a peut près 70kilo.
J'aimerais descendre à 60 kilo.

J'avais déjà fait un passage sur le forum au mois d'avril mai.
J'avais réussi à perdre du poid mais des événements ont fait que j'ai abandonné.

La retour de vacances avec des kilo en trop jj'attaque lundi.
Mon régime est de réduire les quantité et le gras. Je vais peut être faire un calcul de calories ce qui avait bien marché.

Voilà voilà.

Bonjour et bienvenue à toi Sophie !!! J'espère que tu arriveras à atteindre ton objectif !! Avec un peu de motivation il n'y a aucune raison que ça ne soit pas le cas !! A très bientôt !

Re-bienvenue alors !

Merci les filles.
Mon gros problème c'est que je manque de motivation.
C'est pourquoi je viens sur le forum. Si je fais attention je perd bien

Je suis comme toi.

Je pense que ce forum peut nous aider, c'est sûr.

C'est clair que le forum aide beaucoup

Hé oui , finalement la motivation est la clef de tout !!! Faut pas qu'on baisse les bras, même si on se fait un petit plaisir de temps en temps, ça n'empêche pas de perdre du poids sur le long terme alors on reste M O T I V E !!! Courage les filles ^^