Poid de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 68.4 kg

Durée du régime Gerlinéa : 45 jours : Perte : 11.3 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 12.6 kg
Reste 0.700 kg a perdre... Allé si c'est pas pour aujourd'hui, c'est pour bientot !!!

Restaurant prévu ce soir donc petit écard en vu...

formidable tu y arrive tu peu bien te faire plaisir ce soir
bonne journée
bise

Merci Fleur !

Je suis en vacances ce soir et je me prends à rêver à mes futurs objectifs !!! Donc si tout va bien d'ici ce week end le 67.7 serra sur la balance ! Ensuite je viserais en second objectif le 63.3 pour le 27 Aôut 2013, jour de reprise au travail ! Le troisième serra le 60.2 pour mi-septembre et l'ultime objectif de 55 pour mi-octobre !!!

Je vais profiter de mes vacances pour me bouger un peu, balade, piscine, etc...

Bises à tous et toutes et courage pour cette fin de semaine !

ce régime que tu fais tu ne peu pas le continuer tout le temps il va bi en faloir que tu repenne une allimentation normal. car il va te manquer des choses indispensable a ton organisme
bonne journée
profite de tes vacance a fond
et ne ùfais pas de bétise avec ton régime

Coucou.
Je vais faire court parce que je suis sur mon tel et c est un peu chiant pour vous ecrire.
Felicitation pour cette perte de poids.
Je ne sais pas trop comment le formuler avec tact mais as tu deja penser a ta stabilisation ?
J ai pratiqué gerlinea je travail chez Jeff de Bruges alors j ai un gros besoin en chocolat du coup leur barre au chocolat enrobe de chocolat mmmm c etait top mais j ai eu de grosse fringale et j ai repris tout mon poids.
Il semble que ces produits fassent bien maigrir mais qu enquite aucune stabilisation ne soit efficace.
En tout cas bon courage c est chaud comme regime et felicitation pour le.poids perdu.
Bravo

Poid de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 68.7 kg

Durée du régime Gerlinéa : 56 jours : Perte : 11 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 12.3 kg

Pas de perte de poids depuis le 1er Août, depis le début des vacances, il fat dire que je suis presque 1 fois par jour au restaurant, mais j'ai stabiliser mon poids...

Je n'ai jamais atteind mes objectifs jusqu'à là et du coup, je ne suis pas arrivée au 67,7 que j'espérais et mon corp fait de la résistence en cette période de vacances et de glaces !!!

Cette semaine je parts à la mer avec une amie, nous irons tous les jours au restaurant, j'espère continuer à stabiliser à défaut de perdre...

Je viendrais donner des nouvelles la semaine prochaine...

Bises à tous et toutes !

coucou pantoufle
contente ùque tes vacances se passe bien profite en bien
bise

Poid de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 67.7 kg

Durée du régime Gerlinéa : 57 jours : Perte : 12 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 13.3 kg

Contre toute attente et après mettre pesée 3 fois ce matin avec un coup mon chat, un coup une bouteille d eau, et 3 fois sans rien, la balance fonction et j ai bel et bien atteint mon objectif !!!

Donc allez on part pour le prochain, pour fin septembre, voir le 60,2 kg sur la balance !!! Poids dit normal, ni grasse, ni maigre !

Reste donc 7,5 kg a perdre pour cet objectif !!!

bravo pantoufle je suis contente pour toi bise

Poid de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 66,7 kg

Durée du régime Gerlinéa : 63 jours : Perte : 13 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 14,3 kg

Donc allez on continue pour le prochain, pour fin septembre, voir le 60,2 kg sur la balance !!! Poids dit normal, ni grasse, ni maigre !

Reste donc 6,5 kg a perdre pour cet objectif !!!

Je reprends le travail demain, vivement... Je suis contente car au final j ai su gérer mes vacances ! Entre resto et glaces je me suis fait plaisir mais j ai su ne pas exagérer !!! Je suis ravie, pour moi c est mieux que de perdre du poids, cela veut dire que je sais enfin manger avec modération et que je ne compense plus avec la nourriture ! Pourvu que ça dure !!!

Bises a toutes et tous !!! Bonne semaine !

coucou pantoufle
contente de te relire sur le forum
contente aussi de savoir que tu a réussi ton objectif, je t'encourage pour la suite.de mon coté je n'ai pas beaucoup avancé
mais pour moi le principal est quand meme de perdre un peu
ce matin je suis a 1O8,5 cette semaine perte 700 g c'est mieux que rien
bonne journée a toi pantoufle et a tous bise

Bravo Pantoufle ! Je suis admirative devant ta perte, tu as grave assurée !!

Poid de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids ce matin : 65,7 kg

Durée du régime Gerlinéa : 73 jours : Perte : 14 kg

Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 15,3 kg

Donc allez on continue voir le 60,2 kg sur la balance !!! Poids dit normal, ni grasse, ni maigre !

Reste donc 5,5 kg a perdre pour cet objectif !!!


Bises a toutes et tous et merci de vos encouragements Fleur et Gloden !!! Bonne fin de semaine ! (et Fleur l'important c'est d'avancé dans le bon sens donc c'est bien !!!)

Super Pantoufle tu tiens la route !!!

En lisant les messages de mise en garde au dessus je me suis dis que quand tu aurais atteint tes objectifs poids avec gerlinéa(et tu vas les atteindre vu comment c'est parti) hé bien tu devrais peut être suivre le programme rééquilibrage alimentaire avec des petits plaisirs de temps en temps. A mon avis c'est ce qui te conviendra le mieux pour la stabilisation. En tout cas bravo !!

Poid de départ GERLINEA : le 17/06/13 : 79.70 kg
Poids le 30/08/13 : 65,4 kg
Poids ce matin : 72.10 kg
Début 81 kg le 03/06/13 : perte totale : 8.90 kg reprise de 6.70 kg durant l'hivers...

Donc on est reparti pour voir le 60,2 kg sur la balance !!! Poids dit normal, ni grasse, ni maigre ! Et le 57 pour un peu plus tard...

Reste donc 11.90 kg a perdre pour cet objectif !!!

De retour après des difficultés personnelles et privés, je reviens plus déterminée que jamais pour y arriver...
Objectif pour le 31/05/2014 : etre enfin "mince" !!! 82 jours soit 1 kg par semaine...