Faites pas l'amour, faites du sport !!!


Je pense que le sport idéal, c'est celui où on se sent bien... A lala qu'elle est bateau ma réponse... En même temps, il me semble qu'il vaut mieux aller au sport de gaité de coeur, plutôt que d'y aller les deux pieds sur le frein !!!

Zoubi

moi je dis un peu de sport et beaucoup d'amour c'est l'idéal

je sais pas si ya vraiment un sport idéal je pense plutôt qu'il y a des exercices spécifiques pour chaque partie du corps, même si certains sports sont bénéfiques pour tout le corp (natation par exemple)

allez courage faut tous s'y mettre

ok je prends note RDV demain pour le verdict

slt a toutes 20 min de velo par jours rien de tel pour retrouver le ligne et pour le coeur c vachement bien tu te sans si bien apre 1 semaines tout en ayan une alimentation seine bien sur .
moi j'atend un bebe une petite fille elle sera la dans 12 semaines donc pas de regime pour le moment n'y de sport c la deprime . j'ai prit 15 kg en 6 mois et c pas fini .
alors je conpte sur vous pour m'aider a perdre toute ce poid avant l'ete

salut, moi je ne fais plus de sport depuis le lycée donc c est un peu dur de s y remettre. J ai un stepper mais il faut vraiment que je sois motivée pour en faire donc j ai trouvé une bonne solution pour moi qui ne peux aller à des cours de fitness, aerobic ou autre. J ai telecharger des cours de fitness, d abdos et fessiers sur internet gratuitement et comme ça tout en restant chez moi je fais du sport, et de voir des gens le faire(meme si c est qu à l ecran) ça me motive!!!!

je fais la même chose que toi djoudjou et ça a été très bénéfique, manque plus qu'à me remettre à la natation, je trouve que c'est le mieux quand on ne peut pas courir

bah moi jai quene reponse la danse et le ballon tonus
la danse cets un truc amusant qui travaille tout le corps danser cest la meilleur sollution pour celle qui naime pas faire des trus pas amusant

je suis d'accord avec toi la danse c'est excellent pour le corp et ça agit à tous les niveaux

ouii et cest facile de faire 3 heure de danse tu remarque meme pas et au final tu tes amuser

salut a toutes

moi je commence mon régime aujourd hui et je suis bien décider a faire du sport mais suis un peu fénéante aussi
mais je vais en faire quand meme car je ne veux pas avoir de la peau qui pend de partout apres avoir fini mon régime.
donc je suis un peu féneante alors je ne fixe pas de sport en particulier, certain jour je vais aller faire une promenade en velo avec mes enfants un autre j irai faire du roller (meme si je suis nul), parfois se sera la piscine, rando,aérobic ( a la maison....)
je vais essayer de pratiquer au moins 3 fois par semaine mais sans me prendre la tete.
je crois que le plus dur c est de s y mettre

allez courage on vas y arriver