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par **tooltweet** » Ven Aoû 23, 2013 11:03 am

Bonjour à toutes et à tous,
je m'appelle rémy et j'ai 25 ans. je suis d'eure et loir (28)
je viens ici pour trouver un peu de soutiens et de motivations pour ma perte de poids de 18 KG.

Merci d'avance à tous

par **Kmii83** » Ven Aoû 23, 2013 11:28 am

Bonjour Rémy

Bienvenue, tu vas voir ici tu vas trouver plein de motivation

Tu comptes faire quoi comme régime?

par **tooltweet** » Ven Aoû 23, 2013 11:52 am

Salut Kmii83, je vais faire un régime simple.
Manger le matin correctement, le midi consistant mais pas trop riche non plus, pour le 4h une petite collation et le soir léger.
et je pratique le football 5h par semaine et je marche 30 minutes par jours minimum.
Et toi ?

par **Kmii83** » Ven Aoû 23, 2013 12:03 pm

Ha c'est super avec ça ça ne peut que marcher

Va voir mon journal si tu veux

forumregime/mon-petit-journal-objectif-20kg-t15779.html

par **tooltweet** » Ven Aoû 23, 2013 12:11 pm

sympa ta page sur le journal quotidien alimentaire

par **Kmii83** » Ven Aoû 23, 2013 12:11 pm

Ca aide beaucoup je trouve, ça permet de pas craquer ^^

par **tooltweet** » Ven Aoû 23, 2013 12:12 pm

oui c'est sur

! en tout cas félicitations pour tes 10 Kg perdus déja

par **Kmii83** » Ven Aoû 23, 2013 12:13 pm

C'est gentil ^^
Tu commences aujourd'hui toi?

par **tooltweet** » Ven Aoû 23, 2013 12:15 pm

je commence demain

aujourd'hui c'est ma dernière journée, mais pas pour autant que je vais m’empiffrer

par **Kmii83** » Ven Aoû 23, 2013 12:16 pm

Tu te prépare psychologiquement à ce que je vois ^^

par **tooltweet** » Ven Aoû 23, 2013 12:20 pm

oui il faut, je veux retrouver mon poids d'avant , ou j'avais encore mes tablettes de chocolats et mes pectoraux snifff et pas de poignets d'amour.
ca va revenir

par **Kmii83** » Ven Aoû 23, 2013 12:21 pm

Bin oui, si tu t'y mets à fond y'a pas de raison

par **tooltweet** » Ven Aoû 23, 2013 12:24 pm

ouai !!! je vais te le prouver

par **Kmii83** » Ven Aoû 23, 2013 12:26 pm

Pas de soucis

par **tooltweet** » Ven Aoû 23, 2013 12:27 pm

sympa de t'avoir rencontré en tout cas

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