Oui ça va mieux
J'espère aussi, on va faire au mieux

Coucou les filles !!
Comment ça va aujourd hui ?
Bon ma balance ne bouge pas je sais bien que je ne devrais pas me peser tous les jours mais je suis incorrigible.
On va dire que je n ai rien vu
Hier 1300 cal c est un peu trop peut être. On va essayer de faire 1200 Max aujourd hui !
Allez je vais faire des abdos !
Bises

Coucou Blue
Bin ça va bien & toi?
Pour la balance ça arrive qu'elle ne bouge pas plusieurs jours de suite c'est pour ça que si on se pèse 1 fois par semaine on est moin découragée :p
Bonne journée Bisous

coucou les filles
C'est cool que vous ayez perdues autant de kilos , ça motive encore plus !
Pour ma part je suis chez ma grand mére.. Et elle non plus n'a pas de balance. Grrrr

Coucou !
Oh non celiam pas de chance !!! Tu n envisages pas d acheter une balance ? Une simple ne doit pas coûter trop cher...
Ou alors tu peux aller à la pharmacie mais c pas trop pratique tu ne peux pas être nue et à jeun lol !!

Kmii oui ça va pas trop mal merci. Je sais que tu as raison pour la balance mais il me tarde trop chaque matin de "savoir"....

J ai fait 35 min ce matin d abdos et bras yes
Biz

Oui je comprend, c'est dur de s'y tenir :p
Pour la balance va à Electro dépot, il y en a entre 6 et 20€

Je vais aller à la pharmacie ce soir c'est une bonne idée. Ba en fait cest vrai que jai pas l'intention d'en acheter une . Je pars vivre a letranger dans meme pas 2 mois du coup je men servirais trés peu.
Vous etes courageuses les filles,moi le sport j'abandonne vite .

Coucou
Ah oui je comprends ! Il vaut mieux se peser le matin celiam sinon tu risques des variations importantes (eau...).
Tu nous diras !

Le coup de la balance qui bouge pas ^^ oui c'est pour ça que j'essaie de me retenir au max en plus d'un jour à l'autre, un peu de flotte dans les jambes et hop!
Sinon vu que t'es un peu coincée avec ton plâtre, c'est sûr que ça ralentit un peu, essaie 1200kcal plusieurs jours ça peut aider ^^
Biz et courage !!

Coucou les filles !
Merci Adèle de tes encouragements. En fait se peser tous les jours c est bien et pas bien. Bien parce que ça encourage qd on perd, ça permet de rectifier le tir si les efforts ne sont pas assez importants. Mais c est pas bien car parfois il y a stagnation ou pire prise de poids alors que les efforts sont bien là. Bref bref...
Pour le moment je me pèse tous les jours lol.
Et ce matin -200gr c déjà ça !
Hier 1300 cal je vais essayer de faire mieux aujourd hui.
Et vous commt ça va ? Celiam tu t es pesée finalement ??
Kmii tu tiens le coup ?
Bises

Coucou Blue
Ha c'est super -200g ^^
Sinon ça va bien & toi?
Oui je tiens malgré le gâteau que j'ai dû faire hier et le kfc qu'on m'a collé sous le nez xD

La blague je suis allée a la pharmacie et .. Pas de balance !
Et vous les filles vous espérez perdre en combien de temps tous vos kilos ?

Bravo kmii pas facile de résister dans ces conditions !!!
Rrho celiam décidément !!! Et où t étais tu pesée au début de ton régime ?
Je n avais pas réfléchi à un délai pour mon régime. Je pense que ça serait super si j arrive à perdre mes 9 kg restants avant fin décembre. Et ensuite je ferai la stabilisation.
L idéal par exemple ça serait 62kg dans 2 semaines (-2kg)
60 kg fin septembre (en 3 semaines)
57kg fin oct
55kg fin nov
Mais comme ça me semble un peu dur à tenir je me rajoute un mois.
Voilà et vous les filles ?
Biz

Ha c'est bizare une pharmacie sans balance xD
Moi j'espère perdre 1kg/semaine donc normalement je serais à 55kg le 25 Décembre
Ca serait un super cadeau de Noël quand même ^^

La dernière fois que je me suis pesée c’était chez une copine !
En 4 mois c'est très bien au moins vous êtes sur de pas reprendre tous vos kilos. Pas de craquage pour vous?