Vos astuces pour ne pas craquer :)

par **Padma74** » Jeu Aoû 22, 2013 9:51 am

Bonjour tout le monde ^^

Alors dans ce topic parlons de vos astuces pour ne pas craquer devant la nourriture quand vous en mourrez presque d'envie ?

Expliquez donc comment vous êtes héroïque

par **Kmii83** » Jeu Aoû 22, 2013 11:46 am

Coucou

Perso je me dis que si je résiste je vais perdre du poids et quand je serais arrivée au poids voulu je pourrais me faire un peu plaisir

& toi?

par **Padma74** » Jeu Aoû 22, 2013 1:08 pm

Bah pour le moment j'ai pas trop d'astuces ^^' c'est meme pour ca que je craque un peu trop souvent ^^"

Par contre, quand je mange quelque chose dont je ne raffole pas j'essaye vraiment de me dire "aller c'est bon pour toi et pour ton corps"

par **Boubou85** » Jeu Aoû 22, 2013 1:54 pm

Moi j me regarde dans la glace et j me dis que la c est plus possible !!

par **Lesliiiiie** » Jeu Aoû 22, 2013 2:50 pm

Moi je regarde mes photos prises en sous-vêtements et j'imagine que mon copain doit subir ce monstre ^^

par **Padma74** » Jeu Aoû 22, 2013 2:55 pm

Grave 0.0 j'y avais pas pensé !

En plus je sais pas pour vous mais, autant dans le miroir j'me it "ouais ca va..." que dès que je vois une photo j'me dit "mais quelle horreur ! ! ! 0.0"

par **Lesliiiiie** » Jeu Aoû 22, 2013 3:00 pm

pas faux pour moi ^^
Je me dis aussi que je ne suis pas une perdante!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je me dis que je suis la meilleure, la plus belle , la plus forte et j'y arriverai à n'importe quel prix!!! NA!

par **Kmii83** » Jeu Aoû 22, 2013 4:53 pm

C'est vrai que le miroir et les photos ça marche bien

par **socrina** » Dim Sep 08, 2013 7:37 am

j ai subit une abdominoplastie
j ai vraiment galere des suite suite operatoire(et je galere toujours)
je me dit ta pas fait tout ca pour ne pas perdre du poigd
mon autre motivation le pere de mes enfnats que j ai foutu dehors il y a 2 mois et qui ma beaucoup fait souffrir.
je veut redevenir comme avant belle plein d entrain magnifique quoi
il va s en mordre les doidgs

par **Morgen** » Mar Jan 07, 2014 10:04 am

Penser à comme on sera belle après le régime, aux compliments qu'on pourra avoir de la part de notre homme, de la famille...

Et sinon, quand j'ai envie de craquer, perso je file sous la douche et au lit ! ^^ (Comme ça arrive plutôt le soir...)

par **Lilyne3687** » Dim Jan 12, 2014 6:29 pm

Pas mal vos astuces!

Je n'ai pas de remèdes miracles mais quand j'ai faim, je bois un grand bol de thé! Je choisis un thé fruité pour calmer mes envies sucrées et le tour est joué!

par **elduende** » Mar Jan 21, 2014 1:25 pm

Je bois de l'eau et je cherche une occupation.... c'est l'ennui qui me fait manger en général, ce n'est pas la faim!
le coup de la photo est pas mal! je vais peut être en accrocher une sur le frigo pour me motiver à ne pas l'ouvrir

par **isa** » Mer Jan 22, 2014 1:06 pm

Moi je me force à boire 10 grosses gorgées d'eau !

par **Adrien** » Lun Jan 27, 2014 5:35 pm

En règle général si je suis tenté c'est soit pendant un repas ou une soirée soit par ennui. Dans les deux cas, je bouge, parfois de quelques mètres mais j'essaye d'agir et de ne pas rester figé.

par **SPIDI** » Lun Mar 03, 2014 8:05 pm

Moi je n'ais pas de chocolat,biscuits ou bonbons chez moi
Ca evite beaucoup de craquages,mais faut que je fasse beaucoup d'efforts lors des courses

Vos astuces pour ne pas craquer :)

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