Merci pour vos encouragements !

Alors cette journée ? tu as pu faire tout ce que tu voulais ?

Salut les filles,

La journée de mardi s'est bien passé côté régime, 1h de Body Attack et repas sains

Au niveau de mes relances, j'ai reçu des réponses mais des réponses qui me disaient "On est en vacances, rappelez-nous plus tard". Pfff...

Mercredi, sport, diététique... Mais moules-frites à la plage le soir. Oups !

On vit à 30 minutes de la côte et quand mon mari rentre du boulot et qu'il fait beau, on va souvent profiter de la mer. Mais du coup, on a aussi profiter d'un restau.

Aujourd'hui, j'espère rattraper mon écart avec des repas dans les règles, 1h de Body Attack et 30 minutes d'abdo et étirements.

Coucou

Je viens de lire ton journal et franchement je te souhaite de reussir

Ne t'inquiète pas, une assiette de moule-frite de temps en temps ne tue pas (le temps que ca reste ponctuel ^^)

Mais si jamais ca t'embête tu peux regarder pour faire remplacer les frites par de la salade ou autres choses de non frit

Allez Bon courage pour aujourd'hui

Merci Padma.

C'est super & puis c'est pas une moule/frite qui va tout gâcher ^^
Faut rien lâcher

Coucou Miss, c est top t assures aussi niveau sport ! C est clair que ça aide à perdre et puis comme ça on culpabilise un chouille moins quand y a ecart !! Tu vas sur quelle plage moi aussi j suis a 25min de la côte !! On doit pas être tres loin à mon avis !! Hier pareil on a été au resto, j'ai pris une choucroute de la mer avec poissons, moules etc c etait trop bon !! Continue comme ça en tout cas t'es bien lancé

Boubou85 a écrit:Tu vas sur quelle plage moi aussi j suis a 25min de la côte !!

On va soit à St-Jean-de-Monts, soit à Notre-Dame-de-Monts.

Ah oui c est tres beau la bas, moi j suis plus pres des sables d olonne mais c est pas loin !

Coucou les filles,

Pfff, je suis un peu dégoûtée, je n'ai pas pu aller au sport jeudi et vendredi et ce soir c'est restau.

Des collègues de mon mari nous ont offert un dîner aux chandelles dans un restau sur le thème du cinéma pour nos 3 mois de mariage.

C'est super sympa, d'autant plus que le cinéma vintage c'était le thème de notre mariage. Mais bon, côté régime, c'est pas cool.

Je sens que la pesée de lundi va être minable et ça me fout le moral dans les chaussettes.

On fera mieux la semaine suivante... J'espère...

Coucou Mrs Lego
Ca a l'air super sympa le resto où t'es allée ^^
Mais tant fais pas si c'est juste un diner dans la semaine ça va aller

On y est pas encore aller, c'est ce soir.

Oups j'avais lu Vendredi ^^
Tu nous dira

Oui, je prendrai même des photos.

MrsLego a écrit:Je sens que la pesée de lundi va être minable et ça me fout le moral dans les chaussettes.

Je te conseille de changer ton jour de pesée

La pesée le vendredi est beaucoup plus correcte psychologiquement parlant! Le week end est tjs plus propice aux écarts et la semaine est régulatrice puisqu'on reprend le rythme habituel. En te pesant le lundi tu te prend les éventuels écarts du week end en pleine figure or le vendredi, la semaine a porté ses fruits et ca c'est bon pour le moral!

Bonne perte à toutes