Voilà salut à tous, en vue des beaux jours j'aimerai un peu m'affiner, je fais 1m75 pour 76kg, et ça m'énerve, je suis un garçon.
Donc ici je viens pour me présenter, j'ai déjà consulté des menus d'alimentation saine et ça à l'air de marcher, à vous de me dire ce qu'il y a de mieux a faire, merci et bon week-end !

Qu'est ce qui t'énerve au juste?
Ton poids semble être correct pour ta taille, fais-tu du sport?

Qu'est ce qui t'énerve au juste?
Ton poids semble être correct pour ta taille, fais-tu du sport?

Pas grand chose à faire, un peu de muscu peut être et prendre des proteines naturelles c'est tout